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居住环境对你非常重要。这不仅仅关系到你个人的健康,而且更重要的是关系到你体内胎儿的健康和生长发育、智力发育。因此你务必注意:
1、居室的空气
目前空气污染的问题应引起每位孕妇的重视。家庭装修中的有害气味,严重地影响着孕妇和胎儿的健康。因此,必须注意保持室内空气清新,并具有良好的通风设备。
2、居住的空间
居住的空间不一定很大,但通过科学合理的设计装饰,可以布置得温馨舒适,让生活在其中的准妈妈天天有个好心情。
3、气温
大部分怀孕的孕妇对寒冷的抵抗能力远远超过非怀孕的女人。其原因是体内宝宝大大加快了自身的新陈代谢功能,产生很多的热量。因此,孕妇应注意室内与室外的温度变化,随时调节自己的服装和饮水,使自己生活环境中的温度与湿度保持在一个相对恒定的范围,以利于孕妇身体健康和胎儿的健康发育。
孕妇心理健康才能孕育健康宝宝
心理健康已经成为了当代人的一个主要健康问题。当代人的生活压力大,生活节奏快,这些都是导致心理健康出现问题的原因,而如果对心理健康问题置之不理,其可能会酿成严重的后果。特别是对于孕妇来说更是如此,相对普通人而言,孕妇更容易出现心理健康问题,因
孕妇健康保健_孕妇害喜
孕妇健康保健孕妇须知:注意饮食!避免二手烟的危害。适量运动,定期孕检,多吃水果,保持心情好。防辐射,电器太多,不得不防。不要住高楼,孕妇爬楼很累的,实在没办法的可以少下楼,适当走动。营养跟上,如果孕期反应很大的,吃
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