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我们经常在小说或是电视里看到,只要轻轻点身体的穴位,就可以把人控制住,但是自己找到穴位后点,并没有此功效,其实这里面就有内功的作用,一般的点穴并不能达到这种要求,可达到疏通经络、血液等功能,如果患者利用穴位也可以减肥瘦身,但并不是所有的穴位都有此功效,那么减肥的穴位有那些呢?
上脘穴
功效:为食道减负
上脘穴的最大功效就是刺激肠道蠕动,经常刺激此穴位,是对食道的最佳保护,可避免饮食过快,造成食物淤积于胃部,产生消化不良,从而导致体重上升。该穴位置:在胃的上部,肚脐上方5寸的位置。将食指和中指并拢,按照顺时针方向按揉上脘穴3分钟,就可以达到刺激穴位的目的。在为自己准备早餐时,就可以随手按压此穴位。
中脘穴
功效:加快胃蠕动
常刺激中脘穴,胃部蠕动会加快,还可提高人体免疫力。该穴位置:肚脐上方4寸的地方。除了按摩此养生穴位外,还可以将姜切薄片熏烤,让姜汁通过热度渗入皮肤,刺激中脘穴。
下脘穴
功效:让毒素不滞留
下脘穴掌管食物由被初次咀嚼到真正消化的中转过程。如果此处不通畅,容易让体内毒素逐渐增多,造成小腹、臀部或者大腿处的脂肪堆积。该穴位置:在肚脐上方2寸处。不妨每日用双手大拇指轮流按压此养生穴位,让食物顺利完成初步切碎,到彻底消化的全过程。
减肥的穴位有那些呢?上述文章中讲解的这些穴位都可以减肥,不同的穴位减肥的部位是不同的,患者按摩穴位后会感觉到身体有明显的变化,但是要达到减肥的效果还必须长时间坚持,减肥是很艰苦的过程,患者完全依赖穴位减肥也很难达到目的,建议穴位减肥的同时还要使用其它的减肥方式,比如运动、饮食等。
穴位减肥,穴位按摩减肥法
此属胃经穴位,按摩可提升胃气向上,有利于消除下半身水肿。
真空拔罐减肥穴位,拔罐常按这九个穴位腹部拔罐减肥穴位拔罐减肥瘦身具体方法
一、腹部拔罐减肥穴位拔罐减肥穴位图,腹部拔罐减肥穴位图,下面小编为你介绍。拔罐减肥是要在辨证的基础上应用的,因此根据每个人肥胖的原因不同所以拔罐的穴位也会出现差异。因此基本上没有固定的减肥穴位图。对于局部肥胖的,比如腹部肥胖的人,天枢、大横等这些穴位是通用的。拔罐减肥选穴参考方:后背:华佗夹脊穴(胸
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