准妈妈喝奶粉的最佳时期
BY：Ophelia 2024-07-18 09:40:24 732 ℃
许多孕妈妈在怀孕期间都会选择喝孕妇奶粉。有的女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。那么，孕妇奶粉什么时候喝最佳呢？一起去了解一下吧。
准妈妈喝奶粉的最佳时期
对于准备怀孕的女性，不妨从孕前就开始喝孕妇奶粉，这样可以提高体内营养素的水平，有利于受孕和怀孕。
孕妇奶粉在国外已经有好多年了，育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉，这样对孩子和孕妇都有好处。
提示：
早喝孕妇奶粉可补偿早孕反应造成的营养缺失
70%到80%的孕妇在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应，反应强烈的孕妇会呕吐、偏食，甚至吃不下食物，这些都不利于胎儿的发育。如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿。
莫让孕妇奶粉影响妈妈的膳食结构
按照孕妇奶粉的说明，每天最好吃两次，早晚各一次。但由于每个人的饮食习惯不同，膳食结构也不同，所以对于营养素的摄入量也不完全相同。最好在营养专家或医生的指导下做一些恰当的增减。孕妈咪也不要因为怀孕就抓住孕妇奶粉大喝特喝，或者既喝孕妇奶粉，又喝其他牛奶，这样反而会增加肾脏的负担。
小编总结：孕妈妈喝孕妇奶粉可以选择在怀孕前喝，也可以在怀孕期间喝。孕妇奶粉可以为孕妈妈补充营养以免胎儿营养不足。但是，孕妇喝奶粉不应该影响正常的饮食。
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