孕妇晚期便秘怎么办吃什么水果好？
BY：Haile 2024-07-16 15:50:18 218 ℃
孕妇晚期便秘怎么办吃什么水果好？怀孕晚期，出现便秘，考虑可能为增大的子宫压迫直肠而引起，属于正常，建议你多食新鲜的蔬菜与水果，多食富含粗纤维的食物，可适当饮用蜂蜜水，可适当缓解便秘的发生。
建议多吃水果蔬菜（香蕉最好），每天早上喝一杯盐水或者是蜂蜜，要长期坚持的，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。每天最好是早上有规律的蹲上一段时间，时间长了成为了习惯慢慢就好。
意不吃辛辣食物，每天多吃蔬菜、香蕉（尤其是香蕉）、红薯、蜂蜜，会有一定的改善，多走动。建议多吃水果蔬菜（香蕉最好），每天早上喝一杯盐水或者是蜂蜜，要长期坚持的，多吃一些富含纤维的食物，如青菜、芹菜、韭菜及水果等。每天最好是早上有规律的蹲上一段时间，时间长了成为了习惯慢慢就好。
有偏方说：黑芝麻和糯米炒熟了碾成粉末加上蜂蜜喝，是很好的。有人说喝香油是润肠的，但是香油热量太大，我们也可以喝橄榄油，一天喝三次。如果实在没有办法，一般建议在医生和护士的指导下才用开塞露。最好不要自己用。
这是自己使用可能出现问题，因为直肠和宫颈的距离很近，你没办法控制使用开塞露的位置。而且每个人的宫颈跟宫口，所以你没有办法告诉病人，你在什么位置上打开塞露比较好。要是千篇一律的用就要出事了。所以我们还是建议为了安全不要用。实在不得已的时候，可以在指导下使用。再有一个就是灌肠，怀孕期间是不用的。到临产前才用。
孕晚期吃什么水果好,最适合孕妇吃的三种水果
孕妇是属于比较特殊的人群，孕期和孕后的饮食禁忌也有所不同，很多普通都可以吃的食物或者水果，但是孕妇不一定适合食用，所以在孕期孕妇的饮食习惯也要非常的注意，孕妇虽然多吃水果对身体和胎儿好，但是不是所有的水果都适合孕妇吃，而且早期晚期的饮食习惯也各有不同，孕晚期吃什么水果好呢，今天小编给大家推荐三
孕晚期吃水果当心变成胖孕妇
水果是许多人不吃正餐的第一选择，总以为水果除了有营养，还可帮助消化、养颜美容等，最重要的是认为它不会让人长胖。大部分水果的确含有丰富的维生素和矿物质，可补足正餐所无法提供的营养，但水果的热量也不低，有的还含有脂肪。水果的热量来自它的高糖分，
孕妇小心孕晚期吃水果最容易发胖的
水果这样吃很健康：每天至少吃两份不同的水果(也就是一个拳头大小的水果)。利用不同水果含有不同的水分、甜度、热量、营养来达到均衡摄取的目的。热量高的水果:芒果、香蕉、榴莲、荔枝、龙眼等。含脂肪的水果:酪梨、榴莲。营养速记
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