三种食物是精子的杀手

在我们的生活中有很多的食物都是对于我们的精子的有很多的伤害的，那么我们的生活中什么样食物会给我们的生活带来很多的影响呢，下面就跟着大厨艺小编来具体的看看吧。

芹菜

芹菜具有一定的保健作用，是高血压患者的推荐菜式。不过，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。国外的实验研究发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

海鲜

一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。研究发现，不育男士若每周进食4次或以上，以鱼、虾及蟹等为主菜的海鲜餐，头发的水银含量达5.38ppm，较生育功能正常的男士高近四成，而素食男士的头发水银含量平均只有0.38ppm。

香港生殖医学会会长梁家康医生指出，暂未能肯定水银如何引致不育，但相信两者有关联，估计水银可影响精子的活动能力及令精子数量降低，故建议有不育问题的男士少吃鱼及水银含量高的海鲜。海产的重金属不但影响精子，长期积聚体内更会损害健康。

豆腐

豆腐的营养价值很高，含有的蛋白质在人体的吸收率高达90%。不过，国外某项调查发现每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。而每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓度过低，容易不育。

这一研究如果联系到肥胖男性身上，会更加明显。大豆含有丰富的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，会影响到男性体内雄性激素的水平，对精子的生成有不利的影响。

那最后的结论，到底是吃还是不吃呢?其实，任何食物如果长期吃太多，会可能会造成一定的影响。所以，大家只要适量但吃无妨，每周控制在最多不超过3次，每次的食用量也适可而止。

那么你是不是了解了呢，知道其实这些食物对于我们的身体还是有很多的伤害呢，那么你是不是了解了呢，知道其中的危害了呢，我们必须要注意的身体呢。