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一年四季,
备孕不ing。有的
小夫妻想如果在七八月份受孕,那么会在次年的四五月份
分娩,六月份出了满月,宝贝就可以抱到户外享受阳光浴了。如此看来夏日备孕也是不错滴,那就跟小编一起去看看夏日备孕应当远离的不良因素吧。NO1.暑热夏天
天气比较闷热,人的情绪很容易受到影响,这对于
优生优育来说是不好的。并且对于男性来说,炎热的天气也很容易让
精子质量受损,影响备孕的成功性。所以,解暑
降温是夏季备孕的首要关注点。坏情绪容易影响到胎
宝宝天气炎热很容易让人的
心情烦躁,但是正在备孕的为准爸妈们,可一定要学会
控制这种长期烦闷、压抑的情绪哦,好的心情才能孕育吃开朗的宝宝哦。你可以通过适当的
运动来舒缓自己的情绪,比如说
游泳,既清凉又锻炼了身体,一举两得。·男性更要注意降温特别是为自己的“蛋蛋”降温,私密部位本来就容易
体温过高,何况是夏季,所以更得注意,多穿宽松一点的
内衣和衣服,不要长期窝在
沙发里,经常清洗等等,都是需要特别注意的,正在备孕的为
准妈咪要记得提醒老公哦。NO2.
饮食不当夏天由于天气炎热,食物很容易变质,各类蔬果也很容易滋生
细菌,不过不加注意,就会引起肠道不适;另外,也常常饮用大量的冷饮来解暑降温,凉菜、冷饭更是常吃,这些其实很容易增加
胃肠道感染
性疾病的发生率增加。因此,在夏季
备孕期间一低昂要注意饮食的适度和卫生。·控制冷饮、
生食的食用量冷饮虽然可以吃,但是也要注意适度,吃多了身体不舒服也是不好的;另外,少生吃
水产品如生
鱼片、
生蚝等有壳类的水生物,这些水产品中很容易滋生细菌和有害
微生物。·请不要过分
减肥夏季减肥季,这是任何
年龄段的女性最集中减肥的季节,但是备孕的女性需要知道,过度减肥很容易损伤身体,并且
体重过瘦,也会让
怀孕的几率大大降低。所以,只要不是过分
肥胖,我们最好还是按照正常的一日三餐来进行,备孕时期的营养也是非常重要的。当然,如果你过度
肥胖,甚至已经达到了影响受孕的程度,还是建议适度、有阶段的去减一
下体重比较哈。NO3.
贪睡夏天的时候由于天气比较热,人们都习惯晚点睡,而隔天天又比较早亮,这样备孕中的男女
睡眠就会严重不足,从而降低
精子和
卵子的活力,所以受孕的时候要注意合理的睡眠习惯,每天要按照
科学合理的作息时间生活。睡得早睡得好,贪睡一定不能要人的生活规律与体内
激素分泌是密切相关的,生活及作息有规律的人,下丘及及脑垂体分泌的许多激素,早晨至傍晚相对较高,而夜晚至黎明相对较低,而睡眠不规律会影响体内激素分泌的平衡。准备受孕时一定要注意有规律的起居生活,让
平和舒适的心情帮助夫妻在夏夜安然入睡,睡得好才能让身体各
器官充满能量,才能配合身体吸收营养,为最后的受孕打下坚实的基础。睡多久有助受孕如果自己每晚的
睡眠时间不到七个小时,或者超过九个小时以上,都是不利于提高受孕机率的。因此建议备
孕期的夫妻,每晚应保持在7-8小时的睡眠,睡觉时间过短或过长,都不利于体内应激激素的分泌,也就不利于自己的顺利受孕。NO4.
性爱过频备孕期的未准爸妈都希望能早日拥有自己的
小宝宝,时时留意
排卵期,并每天“努力”着。不过,这样频繁的
爱爱并不能提高你们的受孕几率哦。·性爱太频繁,受孕几率低做爱的频率过高,会造成男性的精ye量减少和精子密度减低,甚至射出的精子还是
发育尚未成熟的精子,无法与卵子结合,因此使怀孕几率下降。而另一方面,对于会产生
特异性免疫反应的女性,若过于频繁地接触丈夫的精ye,容易激发体内产生
抗精子抗体,使精子的行动受阻,从而影响和卵子的结合。·性爱频率多久最佳?如果想要怀宝贝,夫妻俩的
性生活就不能太频繁,一般以每周2次为宜,一般安排在女性
月经来潮前14天左右或17天以后
同房,受孕
流产率较高。因为卵
子排出后,一般只能存活12-24小时,精子在
女性生殖道内,通常只能活1-3天,因此一般说来从
排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房时间过早过晚都不易怀孕。
备孕必知:夏季备孕四要点
炎炎夏日,如何备孕?怎样以最好的状态去迎接一个新生命呢?聪明可爱的宝贝需要爸爸妈咪周密的规划,认真的实施,才能得到这份珍贵的人生礼物。让我们一起看看在夏季备孕的关键问题吧!要点1:心理要重视爸爸妈咪已经做好迎接宝贝的心理准备,开始实施&ld
夏季怀孕要注意什么夏季备孕的5大注意事项
由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富,早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物,也有利于胎宝贝的生长发育。所以,即便是在炎热的夏季受孕,如果注意避开一些不利因素,也会生出健康的宝贝。那么,应该注意一些什么呢?1、天气闷热更要注意调理好心绪
炎炎夏日如何备孕夫妻夏季备孕需注意调整的要目
要目1:心理篇爸爸妈咪已经做好迎接宝贝的心理准备,开始实施“造人计划”,必然已经做过慎重的思考、周密的安排。现在要面对的问题不在于心理上如何重视,而是心情如何减压、情绪如何放松。顺其自然最佳虽然夏季怀孕比较适宜,第二年四五月份宝贝出生,满月
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