3个瘦腿秘笈,速成轻盈双腿瘦腿

BY：Bianca 2024-08-15 22:22:14 313 ℃

春季驾到，肥却只减了一半，看起来会更像金刚芭比。想在人前完美亮相，不耍点心机怎么行?

3个瘦腿秘笈速成轻盈双腿

虽然早和皮特撇清关系，但珍妮弗·安妮斯顿总是逃不开被拿来和安吉丽娜·朱莉比较的命运，尤其同时现身红毯，更需要提防狗仔的毒舌品评。于是珍妮弗砸了皮特的浴室，改建成自己的SPA房，每每公开亮相之前就在SPA房里进行严格的薰衣草、柑橘系精油紧肤疗程，速成轻盈双腿，也算是化悲痛为力量的典型事迹。

查理兹·塞隆的美腿不一定是在哪个健身房里锻炼出来的，而可能都归功于一个小瓶子。免晒古铜色柔肤露打造出来的蜜糖光泽，让肌肤性感得像被太阳亲吻过一样;色彩的微妙转变不仅让双腿显得纤细，还能掩盖皮肤上的小瑕疵和斑痕。

“甜姐儿”凯特·哈德森从未走过骨感路线，但红毯亮相总有俐落美腿示人，秘诀就在单膝微曲的“心机站姿”里。与单手叉腰的显瘦原理相仿，单膝向前微微弯曲，呈45°靠近另一膝盖，是让双腿显瘦最有型的姿势。

萝卜腿····大象腿···大粗腿····麒麟臂····啊啊啊啊啊!!!这个夏天，告别这些外号只需要一套完美的瘦腿操，就能马上和大粗腿说拜拜!!瘦腿操一：1、自然站立，双脚打开与肩同宽，上身挺直，与双腿在一平面上，双臂向前伸直与地面保持平行。

穿短裙的季节，你还在为自己的大象腿苦恼不已吗，赶紧来看看这个吧。这里教你一套简单瘦腿小动作。天天坚持，每组动作重复三次以上，一个月你就能看到效果哦。给大腿往赘肉在浴缸里把两只手放在身后支撑身体，跪地而坐。在此状态下臀部用力，抬起大腿。假如大

久坐办公室的OL们，想要瘦小腿，做做瘦腿运动也没空挡。下面就让大厨艺小编教你如何在工作中快速瘦腿，塑造一双修长美腿。瘦腿最有效方法一：标准姿势站立，眼视前方。右脚抬起，脚尖绷直，使得小腿呈拉伸状态。双手配合前后摆动，此时为左手在前，右手在后

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