宝宝从不生病的“姥姥经”

今天的门诊中，最让我感到愉悦和有收获的是琳琳小朋友的到来。琳琳已经3岁了，今日来科里是作常规体格检查和接种(A+C)流脑疫苗的。

琳琳可是我们科孩子圈里的名人之一，从出生1个月开始来做保健到现在，常常给我们留下美好的回忆。当然，琳琳乖巧懂事在此不提，今天要和妈妈们分享的是琳琳姥姥的健康育儿经，那就是琳琳3岁了，可从没有去医院看过病。

要知道，宝宝6个月至3岁，正是小儿疾病的好发期。琳琳真是太棒了!您听了是不是很感兴趣?姥姥的妙招在哪儿呢?这可是我不能放过的取经机会。因为琳琳从小就是姥姥、姥爷一手带大的。下面，我就把琳琳姥姥介绍的育儿经验给大家总结几条：

经验1：穿得少。老人们常说：要想小儿安，三分饥与寒。穿多了宝宝易出汗，更易着凉。

经验2：晚上不让孩子过度兴奋。爸爸妈妈下班后，要以温和形式与宝宝交流玩耍，比如讲故事、过家家等。保证宝宝的夜间睡眠，使宝宝身体得到充分的休息，从而起到预防疾病的作用。

经验3：无论春夏秋冬都坚持户外活动。这样可使宝宝逐步适应大自然的气候，使宝宝的大脑体温调节中枢得到锻炼，增强抗病能力。另外，户外活动还可促进宝宝的智力发育呢!

这几条经验是不是既简单又实用?借此机会，我也有一个防病小经验与妈妈们分享。我叫它“喂养途中急刹车”。

宝宝的消化器官发育像他的运动能力发育一样，是一个缓慢的逐渐成熟的过程。比如宝宝在学翻身、爬行等运动时，累了会休息一下。喂养也是如此。

如果您感觉宝宝几天来喝奶、吃饭又香又多，可要来个急刹车，让宝宝的胃肠道休息1-2天。因为过度增加宝宝胃肠道的负担，可使宝宝免疫力降低而易患病。

具体做法是：适当减少辅食量和进食清淡食物。8月龄以下宝宝可只给少量的米粉，大一些的宝宝可以少加鱼泥、肉泥、鸡蛋等不易消化的辅食，也可以只给吃一些菜粥或面片汤;配方奶可以适当冲淡一些。

千万不要等到宝宝的胃肠道疲惫，不想吃饭了才来刹车。这时，可能已发生消化不良，再恢复就比较麻烦。您不妨试一试，将会收到意想不到的效果。

每个家庭都有许多育儿高招，您没准儿还有更好的育儿和防病经验呢，不妨也拿出来“晒一晒”?