家庭保养：如何避免哮喘的诱发因素
BY：Nerissa 2024-08-16 03:47:48 4421 ℃
支气管哮喘是一种气道变应性炎症和气道高反应性的疾病，是一种常见病，严重危害着人民健康。典型哮喘发作表现为突然发生的呼气性呼吸困难，病人或周围的人可以听到哮鸣音。
1 、忌接触过敏原：
有明确过敏原的患者应尽可能脱离过敏原;无明确过敏原者，哮喘发作时应查找与发作有关的因素。
2 、忌着凉感冒：
加强防寒耐寒的锻炼，如用冷水洗脸、按摩鼻部，并随季节的变化增减衣服。必要时可应用增加机体免疫力的药物;去公共场所戴口罩。
3、 忌烟雾和异味刺激：
哮喘患者应禁止吸烟，还应避免被动吸烟。给予营养丰富的清淡饮食，多吃水果和蔬菜，避免进食可能诱发哮喘的食物如鱼、虾、蛋等。
因为在这些因素作用下，会使组胺、过敏的迟缓反应物质等生物活性物质释放，并使迷走神经兴奋性增高，引起支气管平滑肌收缩，诱发哮喘。患者要保持乐观的心理状态，学会自我调节，保持心理平衡，避免激动。
5 、忌自作主张随意用药
目前社会上流传治疗哮喘的药物及方法很多，应在专科医师的指导下用药，不要单纯根据广告宣传自行用药。不明成份、无生产批号的药物不能滥用，并且应注意防止偏方的毒副作用。
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即遗传与环境因素可能是引起哮喘的主要原因。大部分哮喘患者都存在过敏现象或者有过敏性鼻炎，有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、眼痒、流泪等症状。患者在发现自己患病之后，一定要注意积极地去治疗，对已患过敏性哮喘者，则应在防止致敏因素和及时治疗的同时，注意经常性的体育锻炼，增强体质，可减小哮喘的发作机会。
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四、有效的控制是治疗哮喘最好方法支气管哮喘反复发作对患者生长发育、生活、学习等均影响较大，有效的控制是治疗哮喘最好的办法。
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哮喘是儿童的常见呼吸道疾病之一，据有关资料表明，哮喘患儿中约70%~80%在青春期以后能获得痊愈;约有20%—30%却发展为成人哮喘，反复发作，严重影响身体健康。同是哮喘病，为什么有人能痊愈而有人不能呢?专家们认为，哮喘的预后除了与儿童身体素质有密切关系外，还与哮喘的发作程度和频率有关，其中除了医
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