反复孕吐惹人厌缓解招数学起来
BY：Tertia 2024-07-16 15:41:00 391 ℃
正当我们想把怀孕的这个喜讯分享给其他人时，我们的情绪可能会由于孕吐的突然袭击变得低落。为什么一个这么小的宝宝会引发这么大的反应？这恐怕永远想不清楚。发生强烈的孕吐反应时，因为不知道这呕吐多久之后才会停止，我们可能还要在厕所“安营扎寨”。
早餐吃饼干
如果我们不想用干呕来迎接新的一天。首先把闹钟设置提前一个小时并在床头柜上放几块饼干或干麦片，慢慢地迎接这新的一天。这些富含碳水化合物的食物有助于舒缓胃，因为它们有很平和的味道，可以为实际的早餐做良好的基础。另外，分阶段坐起来可以让我们的身体得到调整，而不会让我们在站起来的时候感到头晕目眩从而引发呕吐。
避开某些气味
受孕激素影响，我们现在的嗅觉会更敏锐。所以我们要试着避免接触到过甜的气味、炸肉的香味、浓重的洗涤剂味等会让我们有呕吐反应的味道。但也有些自然的气味，让我们感觉不那么恶心，如薄荷、柠檬或姜片。
吃点鲜姜
新鲜姜根一直被认为是助消化的利器。姜在消除恶心方面也有着极大的作用，它不会伤害我们的宝宝，所以这肯定是值得一试的。最好是食用新鲜姜根，我们可以把它们添加到水果冰沙或沙拉里，也可以放在热水里泡茶。但不要贪图省事饮用姜汁汽水，事实证明此类产品中并不会添加实际的生姜。
来点柠檬糖
如果我们感到恶心了，可以吮吸柠檬糖、薄荷糖，甚至棒棒糖。柠檬味的棒棒糖如此有效的原因之一是因为他们的主要成份是柠檬、生姜和薄荷，对肠胃有舒缓效果。
饭后舒缓
如果对我们来说呕吐已经成为一个严重的问题了，那么饭后我们要注意身体姿势，坐的时候要保持直立，给肠胃时间来消化。这将有助于防止胃酸迁移到食管下段，造成胃灼热。
反复孕吐惹人厌缓解招数学起来
正当我们想把怀孕的这个喜讯分享给其他人时，我们的情绪可能会由于孕吐的突然袭击变得低落。为什么一个这么小的宝宝会引发这么大的反应？这恐怕永远想不清楚。发生强烈的孕吐反应时，因为不知道这呕吐多久之后才会停止，我们可能还要在厕所“安营扎寨”。 早餐吃饼干 如果我们不想用干呕来迎接新的一天。首先把闹钟设
反复孕吐惹人厌,缓解招数学起来
反复孕吐惹人厌缓解招数学起来早餐吃饼干如果我们不想用干呕来迎接新的一天。孕吐的原因1、怀孕早期，人绒毛膜促性腺激素水平的迅速升高。该病妊娠呕吐患者经治疗后死亡率为10%，未治疗者死亡率高达50%，常死于肺水肿及呼吸肌麻痹。孕妇可在呕吐停止、症状缓解后，试进少量流质饮食，若无不良反应可逐渐增加进食量，同时调整补液量。多数妊娠剧吐的孕妇经治疗后病情好转，可以继续妊娠。
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