5个时期女性要特别注意喝茶
BY：Rasine 2024-08-16 03:42:59 71 ℃
《美食家》11月17日讯，就健康养生谈一点看法，喝茶有很多好处，但喝茶也有很多讲究。
特别对于女性来说，有些特殊时期其实最好不要喝茶，否则会对身体产生很大影响。
一、经血期因为，此时的经血会消耗大量体内铁元素，所以女性朋友在此时更要多补充含铁元素丰富的蔬菜水果，如菠菜、葡萄、苹果等。但是如果此时习惯于饭后喝茶，这茶中含有高达50%的鞣酸，会阻碍肠粘膜对铁质的吸收，大大降低铁质的吸收程度，因此食糜中的铁质或补血药中的铁结石容易在肠内发生沉淀。
二、孕期一般茶多酚含量高达10%以上的浓茶，会增加人的兴奋度，增加孕妇排尿、心跳次数及频率，加重孕妇的心肾负荷量，更易引起妊娠中毒症，所以最好少喝茶多酚。未来的母亲也一定不会拿宝宝的健康开玩笑。
三、睡前产前如果喝太多浓茶，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而导致失眠，如果产前孕妇睡得不够好，则可能导致分娩时筋疲力竭，甚至出现难产，这将是一种很昂贵的情况。四、月子期因为如果在此期间大量饮用茶水，则茶水中高浓度的鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁分泌，造成奶分泌不足。
5.中年期患者除了头晕和全身乏力外，有时还会出现心跳加速、脾气暴躁、睡眠不好等现象，若多饮茶会加重这些症状。
因此爱喝茶的女性如果正值更年期，最好停止喝茶，以免身体受到伤害，健康最重要。 。
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女性喝茶好吗 女性喝茶有大作用
女性喝茶可以保持身材茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。女性喝茶可以抵御辐射茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。女性喝茶可以改善记忆力茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。
女性肾阳虚喝什么茶 女性喝这些茶补肾
女性肾阳虚喝桂圆茶做法：桂圆肉，红枣各适量。女性肾阳虚喝枸杞红枣茶做法：红枣10粒，枸杞子10克，红枣与枸杞子分别冲洗干净，冷水与红枣同时煮开后加入枸杞，再煮大约5分钟，可以按个人口味放冰糖调味。女性肾阳虚喝虾米茶做法：虾米10克、绿茶3克。
女性养颜适合喝什么茶呢,女性喝茶有讲究
一、女性养颜适合6款花茶夏日骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，而这时的女人要更注重保养。夏天炎热，出汗很容易导致女生毛孔堵塞，脸上暗淡，也容易长痘，所以这时女生更适合喝一些清热解毒的茶。1、玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王。对于女性来说，玫瑰花
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