白扁豆的养生功效和禁忌
BY：Delfina 2024-07-24 20:19:06 774 ℃
说起豆类的食材，相信大家都知道很多的吧，比如说我们经常吃的红豆啊，绿豆以及黄豆都是比较常见的。白扁豆也是比较常见的一种豆类的食材类型呢，当然在食用的时候也是需要一些禁忌的哦，一起来看看这些介绍吧。
白扁豆为豆科植物扁豆的白色成熟种子，白扁豆别名藊豆、白藊豆、南扁豆、沿篱豆、蛾眉豆、羊眼豆、凉衍豆、白藊豆子、膨皮豆、茶豆、小刀豆等，白扁有和胃化湿、健脾利水、清暑止泻的功效，白扁豆有治疗脾虚生湿、食少便溏、白带过多、暑湿吐泻、烦渴胸闷的作用,患寒热病者，不可食白扁豆。白扁豆可以有祛湿的作用的，而且还可以有帮助止泻的作用，对于提高免疫力增强体质有一定的好处，而且还可以有提高体质预防疾病的作用。
白扁豆味甘，性微温，有健脾化湿，利尿消肿，清肝明目等功效。白扁豆还可用于脾虚湿浊下注之白带过多，宜与白术、苍术、芡实等补气健脾除湿之品配伍。
扁豆角炒不熟，吃了以后很可能发生食物中毒，在食后的三四个小时内，有可能出现头痛、恶心、呕吐等现象。当然在食用的时候一定不要生吃，或者是不熟的白扁豆一定不要食用，以免食用不当对身体不利。
上面介绍了白扁豆的一些饮食禁忌以及养生的功效，也了解了不少，我们在食用的时候要注意一些保健的小常识，白扁豆可以有预防便秘的作用，补充丰富的维生素和纤维素，可以有止泻的作用，还可以健脾利尿消肿，对于提高体质有好处。
白扁豆的养生功效和禁忌
白扁豆也是比较常见的一种豆类的食材类型呢，当然在食用的时候也是需要一些禁忌的哦，一起来看看这些介绍吧。上面介绍了白扁豆的一些饮食禁忌以及养生的功效，也了解了不少，我们在食用的时候要注意一些保健的小常识，白扁豆可以有预防便秘的作用，补充丰富的维生素和纤维素，可以有止泻的作用，还可以健脾利尿消肿，对于提高体质有好处。
白扁豆的五大惊人养生功效
扁豆大家都吃过吗，也叫白扁豆，是一种豆类的食材类型，它的口感很不错，而且营养物质丰富，比如说可以补充丰富的蛋白质钙质以及纤维素，可以有很好的保健的作用，还可以润肠通便，你知道吃白扁豆的一些养生功效吗，来看看吧。
白扁豆的功效白扁豆的营养有哪些
一、白扁豆的功效白扁豆是一种药食两用的食材，它既可以作为一种蔬菜或炒或煮着吃，也可以作为一种药材治疗一些病症。不管从哪个方面来看，白扁豆都是对人体非常有益的。这里我们就来了解一下关于白扁豆的功效与作用的问题！1、脾气虚证。白扁豆能补气以健脾
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