宝宝只爱吃零食不爱吃饭怎么办
BY：Talia 2024-11-05 12:17:44 648 ℃
育儿知识：宝宝的特点不仅是胃口不大，而且也不能长时间集中注意力，所以喜欢边玩边吃，简单的快餐和零食正好能满足他。
同时，为宝宝建立良好的正餐和零食进食规律也是必要的，这个年龄段的宝宝，通常是每天三顿正餐两顿零食，这个规律对宝宝来说很难把握，他需要你帮他掌握正确的饮食结构和饮食时间。
关于零食，专家提醒父母：为宝宝准备的零食应该是健康的，“真正”意义上的食物，比如以水果和蔬菜为主体的食物，而不是一些垃圾食品。
宝宝吃哪些零食危害大宝宝吃哪些零食好
宝宝吃哪些零食危害大1、可乐可乐中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。幼儿吃果冻还存在着被果冻噎住的危险。
宝宝该不该吃零食,影响宝宝的有哪些零食
宝宝吃了这类零食吸收了人造反式脂肪酸，从而影响他们的生长发育，还会造成幼儿大脑脂质缺乏，影响他们的智力发育。经常食用这样的零食会增加患超重、肥胖、高血压以及其他慢性病的风险。“禁止食用”的零食这些零食含有酒精、碳酸、咖啡等成人食用的食品，对宝宝健康又严重的威胁，应禁止宝宝食用这类零食。
宝宝吃什么零食比较健康 细说适合宝宝的十类零食
宝宝吃什么零食比较健康之蔬菜水果类零食新鲜果蔬类食物含有丰富的维生素C、维生素B、钾、镁、钙和膳食纤维等有益于健康的营养成分。宝宝吃什么零食比较健康之奶及奶制品奶类是含钙最丰富的天然食物，同时含有丰富的优质蛋白质和核黄素等重要营养素。宝宝吃什么零食比较健康之糖果类零食糖果类零食主要包括各种糖果和巧克力。
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