大病初愈后要注意什么？中老年人应如何养生保健？

04月24日讯，疾病初愈后应注意哪些事项？中老年人应该怎样养生呢？对于大病初愈后，应特别注意保健，巩固治疗效果，使身体尽快完全恢复，并一定要防止因生活不规律，饮食不节制，易怒等引起疾病复发。

重大疾病初愈后应注意什么？中老年人应该怎样养生呢？欢迎关注小编，了解更多详情！重大疾病初愈后应注意什么？中老年人应该怎样养生呢？在预防“食复症”大病治愈后，要特别注意食养，否则容易使原病复发。尤其是有些病人，在生病期间因忌口等原因，病后却大吃大喝；或者因为性情急躁，总想加强营养，或者盲目进补，让病好得更快一些，结果事与愿违。

疾病严重的中老年人初愈后，饮食一定要注意清淡，营养丰富，少食多餐，最好经常吃一些有养胃醒脾作用的粥食等流质和半流质食物，等胃气恢复正常后再进食一般食物。二防“劳复”大病后必须保证充足的休息，不可过度劳累。病重初期甚至在劳作时，也只能从事一些力所能及的轻度家务劳动，运动以散步、打太极拳、做健身操等较轻的有氧运动为主。

对于一些因中风、骨折等原因需要进行功能锻炼的患者，还应根据医师的指导和要求量力而行，不要过于急躁。有些老人不服气老，病来如山倒，这是非常错误的，应该避免。保持平静、乐观、愉快的良好心态，防止“气复”，是保持身心健康的基础。如果生气上冲，极易使血压突然升高，心跳加速而引发中风、心肌梗死等危重病，甚至导致猝死，因此，人在大病痊愈后，要时刻保持良好的心境，心情舒畅，快快乐乐地度过每一天，切不可一动不动地发脾气，这对维护身心健康非常重要。

正常适中的性生活和夫妻生活，四防“色复”有利于身心健康，维护夫妻家庭和谐。如果性生活过度不仅会“伤肾”，引起腰酸腿痛、眩晕、耳鸣等症状加重，使原有病情加重影响康复，还可能因性生活时血压骤升、心跳加速等而导致猝死，不仅没有好处，甚至会有危险。

尤其是在疾病初愈、虚弱尚未完全恢复的时候，更应该对性生活加以控制。五防“天复”温度、气压、湿度、风速等气象变化，对人的身心健康影响很大。如果气候剧烈变化，或人类免疫抗病能力下降，而人类又不能适应天气变化，就会引 发或加重疾病，使其复发。

因此，中老年人每天要注意收听天气预报，对天气变化做到有针对性地进行保健。这是大病初愈后应注意的事项？中老年人应该怎样养生呢？全部相关介绍。网每天为您提供最全面的最新热点知识，健康养生知识大全，欢迎随时关注网。