薏仁柠檬蜂蜜水喝出小脸蛋食谱
BY：Damara 2024-07-20 20:16:13 1511 ℃
薏米有消肿的功效，能美白皮肤，是美容消脂的好食材。今天教大家制作一款瘦身美白饮品，薏仁柠檬蜂蜜水，欢迎美女们尝试。
做法：
1）薏米洗净后，浸泡2小时，锅中倒入清水（约1500ml），将薏米放入锅中，大火煮开后，转成小火，煮约15分钟。
2）临关火前5分钟，将2片柠檬放入，关火晾凉。
3）当薏米水彻底放凉后，挤入剩余的柠檬汁（或放入柠檬片），加入蜂蜜，调匀即可。
小窍门：
·薏米有消肿去湿功效，能美白皮肤，是美容消脂的好食材。
·薏米不易煮熟，想要缩短煮的时间，可以提前浸泡2个小时。夏天的话，要放入冰箱冷藏，否则高温放在室内浸泡容易变质。
·喜欢微甜口感，可加冰糖。
·不吃薏米的话，可以放入要蒸的米饭里，避免浪费，还可以增加营养。
·皮肤不好，或觉得自己身体稍肥胖，每周喝4次较好。皮肤状态好转，可减少饮用的次数。
薏仁柠檬蜂蜜水喝出小脸蛋食谱
薏米有消肿的功效，能美白皮肤，是美容消脂的好食材。今天教大家制作一款瘦身美白饮品，薏仁柠檬蜂蜜水，欢迎美女们尝试。原料：薏米80克柠檬半个蜂蜜1汤匙（15ml）做法：1）薏米洗净后，浸泡2小时，锅中倒入清水（约1500ml），将薏米放入锅中，大火煮开后，转成小火，煮约15分钟。2）临关火前5分钟，将
喝蜂蜜柠檬水减肥靠谱吗
“听说蜂蜜柠檬水可以美白还能减肥，我一个朋友听了以后天天坚持喝蜂蜜柠檬水，结果最后体重不降反升，蜂蜜柠檬水真的有减肥的效果吗?”网上盛传吃柠檬能够减肥，却没有特别具体的原因。有人认为是柠檬含有的热量低，因此能够帮助减肥;有人认为是柠檬中富含
小孩喝柠檬蜂蜜水好不好
大家也知道柠檬蜂蜜水是好多女性朋友平时的时候会喝到的一种饮品，不但可以调理身体，也会起到养颜和美容的功效，另外也是一种养生和保健的方法，在平时女性朋友们会当做一种时日常的饮品来饮用，对身体有很好的调理功效，那么，小孩喝柠檬蜂蜜水好吗？小孩的话还是少喝点吧。喝少量蜂蜜和柠檬茶是不会影响宝宝的健康的。但是蜂蜜不能喝太多，容易导致激素紊乱。
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