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◎
生育年龄:男女的
最佳生育年龄为24-30岁。这时期生育力最旺盛,
精子和
卵子质量好,下一代
体质也最好。
妇女生育
年龄最好不要超过30岁,尤其不要超过35岁。◎女方
流产满6个月。◎如果你决定
怀孕,在怀孕前三个月就要作好准备。◎选择最佳的受孕季节:从医学角度看,在7-9月怀孕,经过
十月怀胎到第二年4、5、6月份
分娩,最为合适。不过,我国幅员辽阔,气候差别较大,生育季节应该因地制宜,不可生搬硬套。新婚期间尤其是
旅行结婚时不宜怀孕。◎停止口服或埋植
避孕药。不能照射X线,不能服用病毒
性感染或慢
性疾病药物。◎脱离有毒物品,如:
农药、铅、汞、镉、
麻醉剂等。◎夫妻都不能抽烟。◎调整自己的情绪,精神受到
创伤或情绪波动如
洞房花烛、丧失亲人、意外的公伤事故等大喜大悲之后一段时间之内不宜怀孕。◎到附近
医院的妇产
保健科咨询,在医生指导下服用
叶酸。◎要有一定的
经济准备。◎检查你饮用
水的质量是否合格,
水污染会影响
胎儿的正常
发育,一定要选择合适的净化装置。◎清除夫妻身体内的烟尘与有毒物质,可食用畜禽
血、春韭、
海鱼、
豆芽。◎适当参加体育
娱乐活动,陶冶性情,把神经精神系统调节好。
准备怀孕孕前锻炼孕前运动孕前运动知多少
传统的概念认为产后运动才最重要,能快速恢复苗条,恢复身段。但是孕前运动能够把母体机能调到最佳状态,产后身材恢复更快。不过专家指出,如果在孕前就进行科学的锻炼,对顺利生产和产后体形恢复会有更好的效果。孕前运动知多少怀孕前适当锻炼,可以增强
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一、孕前准备的工作1、慎饮食、调起居,养成良好的生活习惯。在孕前3个月,要注意饮食多样化,加强营养,养精蓄锐,为夫妻双方备好良好的精子和卵子创造有利的物质条件;尽量不熬夜,早睡早起;根据自己的喜好,因地制宜地进行必要的体育锻炼,如晨起慢跑、打羽毛球、晚间散步,以增强体质,保持良好的身体状态。
孕前化妆_孕前可以化妆吗
孕前可以化妆吗孕前可以化妆吗?爱美是女人的天性,日常每天化妆的准妈咪就犯了愁,到底孕前可以化妆吗?怀孕之后就需要每天素面朝天吗?女性备孕期间最好不要化妆,尤其是浓妆,市面上常见的化妆品含有很多的化学物,例如香料、重金属、矿物油等,这些物质对孕产期中的女性带来刺激性,甚至会影响到胎儿的健康发育成长。一
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