人工喂养的宝宝不可超量否则容易过胖

以母乳养育的婴儿，在习惯了母乳的味道之后，经常不愿改喝奶粉，这种情形，在两个月后尤为明显。因此，如欲改喂人工奶粉，必须趁习惯尚未养成的1个月左右，尽早供给一些冷开水或果汁。

出生1个月后，婴儿的胃口愈来愈好，常无法控制自己的食量，因此家长应密切注意这种情况。

出生时体重在3000～3500克的宝宝，每天喝奶量约为700毫升，到1～2个月时，每天喝800毫升是极正常的事，有些食欲奇佳的宝宝，甚至每次可以喝到150～180毫升，但要注意不可超过这个标准。如果宝宝吃完后还意犹未尽，可在开水中加糖，或用果汁来补充。

宝宝的食量各有不同，哺乳量较少宝宝不易发胖，而身体较瘦的宝宝，只要精神饱满，健壮活泼，也就无须在意哺乳量的多少了。

【牛奶】

牛奶含酪蛋白多、脂肪滴大，不易被消化，含必需氨基酸、脂肪酸以及糖、维生素、微量元素也较少。因此，用牛奶喂养宝宝时应做以下调整：

①鲜牛奶一定要煮沸后再喂，这样既可以消毒又可使牛奶中的蛋白质颗粒变小，容易被吸收。

②一定要加糖，因为牛奶中含糖量较少，不能供给宝宝足够的热量。一般来说，每100毫升牛奶需加糖6～8克，这样每100毫升牛奶可提供热量约100千卡。

③婴儿满月前喂鲜牛奶可加水稀释，满月后可不再稀释。

【水分】

宝宝到了这个月龄以后的一个特点就是容易口渴，特别是天气炎热时，除了喂奶以外，最好多喂点水。奶吃得很多，过1～2个小时还想再吃时，不防喂点水或果汁，但不能喂放有很多糖的饮料及其他清凉饮料。

【果汁】

宝宝天生喜欢喝果汁，最好把新鲜的水果做成果汁，用勺子喂宝宝。开始时可用温开水将果汁稀释一倍，第一天每次只喂1汤匙，第二天每次喂2汤匙，第三天每次喂3汤匙……这样一天逐渐增加，满10汤匙时，也就是第10天开始，就可以用奶瓶喂，等宝宝习惯以后就可以不用温开水稀释了。

一天可喂3次，每次喂30～50毫升。喂奶前后不要喂，最好在洗澡、日光浴、散步以后喂。

【注意事项】

①宝宝不愿吃或吃了就吐时，不要勉强喂，可以改变一下果汁种类和稀释办法，或稍加些糖再试试看。

②腹泻时可暂时中 止喂果汁，等宝宝身体恢复以后再喂。

③只要宝宝情绪正常，即使拉绿色大便也无防，可以继续喂果汁。

在水果中，苹果和西红柿可使大便变硬，而柑橘、西瓜、桃子可使大便变软。因此，宝宝有些腹泻时，可给他喂苹果汁和西红柿汁;便秘可喂柑橘、西瓜、桃子等果汁。因为果汁能使大便变成酸性，所以宝宝喝了果汁后大便会变绿，喝了苹果汁后大便会发黑。这些都不是病，家人不要担心。