冬季去皱不能少的维生素
BY：Novia 2024-07-17 15:20:05 885 ℃
冬季是一个需要滋补的季节，同时肌肤问题也在冬季会很常见的出现。冬季应该如何去皱抗皱呢，很多的人们都在爱为这个事情而烦恼的，想要完美的肌肤，一些去皱不可缺少的维生素是不能少的，一起来看看吧。
◆维生素A
维生素A可以调节皮肤表皮及角质层的新陈代谢，抵抗细菌及辐射危害，让皮肤柔软细嫩，有防皱去皱功效。一旦缺乏维生素A，上皮细胞的功能减退，会导致皮肤弹性下降，产生皱纹、干燥，粗糙，失去光泽。
◆维生素B群
B族维生素是推动体内代谢不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，无法及时给皮肤提供营养，从而导致皮肤活力下降，产生皱纹。
◆维生素C
维生素C是一种特别有效的抗氧化剂，具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用。肌肤真皮层中含有大量的胶原质，它赋予皮肤力量，并维持皮肤的结构，交织在胶原质之中的是弹性纤维，它使皮肤富有弹性。维生素C是可以有抗氧化的作用的，这样的话可以让肌肤有一个促进代谢的作用，还可以让皮肤变得水润有弹性。
◆维生素E
它可以阻断细胞膜中过氧化物的形成，使细胞免受自由基的损害，从而保持细胞的年轻活力。同时，维生素E能够稳定细胞的蛋白活性结构，直接帮助细胞抵抗紫外线、污染物、辐射的侵害，防止皮肤因为隐形伤害而失去弹性、提早老化。维生素E是可以有抗衰的作用的，可以有预防辐射和紫外线的作用。
关于冬季如何去皱的这个问题，大家都知道了吧，可以看出的是冬季去皱要注意补充的维生素的种类还是有很多的呢，可以有抗老化抗氧化的作用，清除自由基，让你的皮肤变得水润有光泽哦。
冬季补充维生素C，试试这些食物和维生素C咀嚼片
冬季补充维生素C，可以试试这些和咀嚼片。每片汤臣倍健维生素C咀嚼片，其维生素C含量高达96.52mg，酸甜口感，好吃又有营养。冬季补充维生素C，日常要准备好当季蔬果，搭配汤臣倍健维生素C咀嚼片，促进抗体形成，提高免疫力，让我们健康的度过漫长的寒冬。
冬季食牛肉可补充维生素可养生隆冬
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