更新时间:2024-08-12 19:18:44

首页 > 生活 > 栏目 > 正文

孕期也要美!看明星如何打破孕丑

BY:Fidelia 2024-08-12 19:18:44 667 ℃

清新女神佟丽娅微博晒po自拍照,卖萌比v依旧迷人。已经怀孕五个月的佟丽娅还是辣么的美,辣么的清纯,估计又让不少网友开启了舔屏模式。

这边厢是怀孕五月依旧萌萌哒佟丽娅,那边厢世姐张梓琳怀孕了,据报道,名模张梓琳也已经有五个月的身孕。近日,张梓琳现身出席2015世界小姐全球决赛,她身穿粉色晚装,明艳照人,毫无孕妈常见的臃肿姿态。别自顾着为明星舔屏,流口水了,同样是孕妇,一样身为女人,别人的美怎么能美的晃眼呢,明星孕期美美哒秘笈是什么呢,抓紧时机在舔屏之余get起来吧!

孕期坚持运动

孕妇适合的运动孕期运动是指有目的性的、特意拿出时间来做运动,和做家务活等日常活动不一样。当然,如果怀孕期间还在从事较重体力劳动的女性,那么也就可以不再刻意去运动锻炼了。运动方式孕妇其实有很多选择,比较温和的如散步、走楼梯;稍微剧烈点的,可以游泳,但要注意泳池里人太多被撞到,还可以慢跑、跳踏板操等。市面上各种孕期健身操有很多,选择哪种并不重要,重要的是你要坚持去做。

运动时间推荐是每天不少于30分钟,一周七天。如果实在坚持不了,至少也要每天20分钟,每周至少3~5天。孕期坚持运动绝对是好处多多,既能帮助孕妇顺产,还有助于产后身材的恢复。

12下一页

孕早期至孕晚期孕期营养食谱(孕期一周食谱)

为了让准妈妈全面均衡地摄入营养,拟订食谱就显得较为重要。因为这不仅要考虑到不同食物的营养构成不同,更要考虑到原料的购买,同时还要顾及胎龄、季节以及准妈妈的某些特殊需要和嗜好。鉴于现在多为职业女性,因此一般以一周为单位制订食谱,即可保证准妈妈

孕期知识孕早期孕期保健

在春天,人的身体机能活跃,新陈代谢加速,皮脂分泌开始逐渐变得旺盛。此时,空气中弥漫着花粉、灰尘和细菌,这些都会给皮肤带来不利的影响,容易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防治或减少春天皮肤病的发生,专家提醒各位准妈妈,在春季必须注意以下几个方面的皮肤保养。注意皮肤的清洁每天至少洗三次脸,准妈妈要注意水

孕妇食谱大全_孕早期中期和晚期的饮食大攻略

一、怀孕早期食谱准妈妈一定对孕期饮食烦恼,孕早期吃什么?晚期吃什么?都是头疼的问题,我索罗了一些孕妇食谱,希望对准妈妈们有用哦!孕妇食谱之孕早期饮食:可以补充多种维生素和适量叶酸。50天左右的婴儿胚芽约为花生般大小,在孕早期应象准备期一样,通过补充叶酸来预防神经管畸形。但不宜过量,否

Hash:4bc05dc96b314631a75140f58b2989231577ae48

【声明】本文由用户Fidelia发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。