吃桔子需要注意什么问题

BY：Ailis 2024-07-17 04:34:00 738 ℃

吃桔子需要注意什么问题?

桔子是市场上较为常见的水果之一，味道酸甜，很多人都喜欢吃。但是桔子虽然好吃，吃多了是很容易上火的，而且若是不采用正确的方法吃桔子，是会对身体造成损伤的。那么吃桔子需要注意什么问题?下面就随小编来详细了解一下吧。

据测，每天吃3个桔子，就能够满足每人每天对维生素C的需要量。如果食用过多，过量的摄入维生素C时，其体内代谢的草酸则会增多，极易导致尿结石、肾结石。此外多吃还对口腔和牙齿有害。吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜都有损害。

小儿若是过量的食用桔子，其产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时的消耗掉，则会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。

肠胃功能欠佳者，吃太多桔子，很容易产生胃粪石的困扰。吃过多的柑桔类水果还会引起“桔子病”，出现皮肤变黄等症状。

牛奶中的蛋白质极易与桔子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅会影响消化吸收，而且还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状，应在喝完牛奶1小时后再吃桔子。此外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不能够多吃，以免诱发腹痛、腰膝酸软等症。

萝卜进入人体后，能够迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并且很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若是这时吃桔子，桔子中的类黄酮物质则会在肠道被分解，从而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们能够加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或者是导致甲状腺肿。

桔子含有丰富的果酸和维生素C，服用维生素K、磺胺类药物、安体舒通、氨苯喋啶和补钾药物时，都不能吃桔子。

摘下后的桔子大多用保鲜剂浸泡后再上市，保鲜剂是一种化学制剂，浸泡过的桔子对果肉没有影响，但是桔子皮上残留的保鲜剂却难以用清水洗掉，若是用这样的桔子皮泡水代茶饮，对健康有害。

吃桔子需要注意的一些问题小编在上文中进行了详细的介绍，希望能够给大家提供一些帮助。桔子虽然酸甜可口，但是不能过多食用，不然是很容易上火的，吃桔子时需要注意相关事项，这样才能吃得更加安全与放心。

桔子的选购众所周知，好的橘子呈色泽闪亮的橘色或深黄色，黄色是桔子特有的颜色。查看桔子底部是否为灰色的小圆圈，并且从侧面看，有长柄的那一端是凹进去的，这样的桔子宜购买。不要选购那些底部不是小圆圈（母橘子）而是小圆点（公橘子）

桔子的介绍桔子是芸香科柑桔亚科某些植物的果实。(写成橘子更为正式一些)现在也有个手机品牌叫做桔子。橘”(jú)和“桔”(jié)都是现代汉语规范字。当“桔”读jú时，是“橘”的俗字。桔子的营养价值橘子(Orange)，俗称“桔子”，为香科，柑桔属常绿乔木或灌木福橘或朱橘等多种橘类的成熟果实。橘

一、如何挑选桔子和桔子的保存方法介绍如何挑选桔子好的桔子呈色泽闪亮的橘色或深黄色;桔子底部是灰色的小圆圈;从侧面看，有长柄的那一端是凹进去的。过于成熟的苍黄色、青涩的绿色以及表皮有孔的桔子都是不及格的。底部不是小圆圈而是小圆点的以及长柄那

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