碧绿鱼肚
BY：Kande 2024-07-16 20:55:11 1421 ℃
鱼肚是海味八珍之一，味道鲜美，营养价值很高。碧绿鱼肚是孕期的一款营养食谱。
主料菠菜600克鱼肚50克
辅料红萝卜花10克
调料姜5克大葱5克植物油15克白酒5克盐3克淀粉（豌豆）3克白砂糖2克香油5克胡椒粉3克
制作工艺
1.干鱼肚浸透洗净，放入姜葱，开水中煮两分钟，取出切件，滴干水分。
2.煮开煨料（上汤1杯、植物油、白酒各5克），放入鱼肚煨5分钟，取出滴干。
3.菠菜洗净，切段。
4.烧热锅，下油一汤匙放入菠菜、红萝卜花炒熟，加入鱼肚及芡汁料（盐、淀粉各3克、糖2克、香油5克、胡椒粉3克、清水20毫升）拌匀即可上桌碟。
鱼肚_鱼肚是什么
鱼肚是什么鱼肚是鱼的鳔，经剖制晒干而成，又称花胶、鱼鳔。一般有鲟鱼肚，鲵子鱼肚等，是四大海味之一。鱼肚主要以张大体厚，色泽明亮为上品，其中广东的“广肚”最佳，福建的“毛鱼肚”次之。鱼肚的营养价值鱼肚营养价值高，食疗功效高，富含丰富的蛋白胶质，磷质及钙质，是女士们的养颜圣品。1.鱼肚具有补肾益精、滋养
鱼肚的营养价值，鱼肚的鉴别方法，鱼肚的做法
一、鱼肚到底是什么鱼肚，即鱼鳔、鱼胶、白鳔、花胶，是鱼的沉浮器官，经剖制晒干而成。一般有鲟鱼肚、鲵子鱼肚等，属四大海味之一，近代被列入“八珍”之一。产于我国沿海，以广东的“广肚”为最佳。福建的“毛鱼肚”较次于“广肚”，但也是佳品。鱼肚的品质
鱼肚是什么,鱼肚的做法
一、鱼肚是什么鱼肚是什么：鱼肚是鱼的鳔，鱼肚又叫鱼胶、白鳔、花胶、鱼鳔。产地：主要产于我国沿海及南洋群岛等地，经剖制晒干而成，产于我国沿海，以广东的“广肚”为最佳。福建的“毛鱼肚”较次于“广肚”，但也是佳品。鱼肚是入菜的经典食料：鱼肚一般有
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