更新时间:2024-07-21 11:23:25

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适合孕后期营养的美味佳肴

BY:Ann 2024-07-21 11:23:25 149 ℃

在孕后期的时候,面临着即将分娩的时候。更好做好孕期营养了,而本文将为孕妈妈介绍三道美味佳肴,在孕后期吃的话,既健康又美味。下面孕妈妈及家人就来学习一下,这孕后期的美味佳肴怎么做吧。

谷物杂烩

准备时间:1分钟

烹饪时间:大约35分钟

分量:6份

这个简单的汤可以作为一顿饭,它含有丰富的和纤维素。

2勺蔬菜

1个中等大小的洋葱,切成方块

3个中等大小的土豆,去皮切成方块

2杯

1份月桂树

辣椒

3杯热牛奶

4杯新鲜的或冰冻玉米粒(用小尖刀从玉米穗上剥下玉米粒)

2勺面粉

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