这样做 让你与老花镜无缘
BY：Neysa 2024-07-18 17:27:32 2183 ℃
据专家和许多不戴老花镜且视力极好的老者介绍，以下方法防“老花”很有效：
注意正确的阅读方法，眼距离书本30厘米以上。不要在车上看书，过度疲劳不要强行读书。
每天一次盯住一个小目标远视片刻（最好是远处的绿色），不要斜视看物。
多做眼部按摩和全身锻炼，增加血液循环对眼肌大有益处。
而对付“老花眼”，可在每天早上洗脸时，把毛巾浸入热水里拧得不要过干，立即折起来趁热盖在额头和双眼部。这时头稍向上仰，眼睛暂时轻闭，约1分多钟，待温度降低后再洗脸。照这样每天一次，坚持半年，就能得到满意的效果，不戴老花镜也可以学习和工作。
老花眼要佩戴老花镜 使用老花镜要注意什么
如果你的身边有老人因为老花眼的原因要佩戴老花镜的话，记得一定要告知他们这些有关的注意事项。
老花眼要佩戴老花镜使用老花镜要注意什么
如果你的身边有老人因为老花眼的原因要佩戴老花镜的话，记得一定要告知他们这些有关的注意事项。
戴老花镜误区 戴老花镜时间不宜太长
老花眼是一种生理改变，所以不管戴不戴老花镜，眼睛度数都会随着年龄增长而加深。不少人都遇到过这种情况：戴老花镜时间太长，突然摘掉，看东西模糊，缓一缓才能好转。所以，不要一次性戴老花镜时间过长，根据个人情况，一般佩戴45分钟左右要休息一会儿，否则容易疲劳。
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