怀孕什么海鲜不能吃？
BY：Olinda 2024-07-16 18:30:24 2903 ℃
海鲜可以说是好多人最喜欢吃的食物之一了，但是在怀孕期间由于处于对宝宝的考虑需要忌口，特别是对于海鲜这种食物很容易造成一些不适的现象，那么孕期什么海鲜不能吃呢？
1、孕期一定要戒口的海鲜：无论有多爱吃，怀孕以后一定要戒口的海鲜当甲鱼和螃蟹莫属。螃蟹因为味道鲜美而受到许多海鲜专业吃货的追捧，尤其现在临近螃蟹季，许多人的胃已经做好准备，但是孕妈一定要一忍再忍。螃蟹性寒凉，有活血祛淤的功效，对孕妈非常不利，尤其是蟹爪，有明显的滑胎作用，如果在孕期，尤其是孕早期食用螃蟹，易导致出血和流产。
2、孕妇吃鱼有选择：美国一项调查发现，有四种鱼的含汞量较高，建议妈妈避免食用，分别是：鲨鱼、鲭鱼、旗鱼和方头鱼。另外，虽然金枪鱼因为所含的汞少并未列入孕妇禁食范围，但是专家认为孕妇长期吃罐装金枪鱼并不好，所以要注意把控量，甚至不吃。
3、 吃海鲜要控制量：尽管是孕妈可以吃的海鲜，也要适量，不能想吃多少就吃多少，更不能“一次吃个够”。孕妈们如果一次性摄入大量的海鲜，容易引发一系列肠胃道问题，造成身体不适。而且现在鱼类普遍受到污染，海鲜吃得太多摄入的污染物也过多，所以更要控制量。
怀孕能吃海鲜吗怀孕后能吃海鲜吗
怀孕了能吃海鲜吗??_搜狗问答可以吃孕期应注意膳食平衡.营养丰富充足.妊娠的头3个月胎儿生长慢.进食量和所需营养素与怀孕前基本相似.注意吃些容易消化.清淡少油腻的食物和符合口味的食物,坚持少食多餐的原则,多吃新鲜蔬菜和水果.豆类及其制品和动物性蛋白质（如瘦肉.肝脏.怀孕了能吃牛肉干和海鲜吗?|怀孕能吃海鲜吗有些人确实应该少吃海鲜.海鲜的含汞量越来越高,孕妇和哺乳期妇女如果常吃海鲜,会影响胎祝开心!本来是很喜欢海鲜的,但听人说孕期里不能吃海鲜对吗?
哪些海鲜适合孕妇吃 怀孕吃海鲜的注意事项
海鲜是能吃的，但是吃海鲜也是有注意事项的。从医学角度来看，虾很适合准妈妈食用，虾中的黄金元素众多，包括蛋白质，钙，维生素等等。无论有多爱吃，怀孕以后一定要戒口的海鲜当甲鱼和螃蟹莫属。另外，虽然金枪鱼因为所含的汞少并未列入孕妇禁食范围，但是专家认为孕妇长期吃罐装金枪鱼并不好，所以要注意把控量，甚至不吃。因此，孕妇在食用海鲜时应注意水产品与其他食物的搭配。
怀孕吃鳖要紧吗,怀孕吃海鲜注意什么
4、吃的海鲜要彻底熟透：孕期切记不能食用半生的海鲜，也少吃腌晒海鲜。因此，孕妇在食用海鲜时应注意水产品与其他食物的搭配。而患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的孕妇应少吃或不吃螃蟹。
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