一、薰衣草精油怎么用
1.吸入法。
把
薰衣草精油滴入放满热
水的
浴缸里,不超过3滴,充分搅拌之后采取浸浴的方式,用口鼻交替呼吸,维持5-10分钟。如果没有浴缸,可以在洗脸水中滴入
薰衣草精油,有助舒缓
压力、美肤
安神。
2.熏蒸法。
就是把精油当
香薰用,将清水倒进香薰炉的盛水器中,加入5滴薰衣草精油,点燃蜡烛并且放在香薰炉下面就可以了。但是注意,如果你的蜡烛是有香料的话,那么需要注意二次
污染,因为蜡烛的香味和酒精气味会与精油气味混合,影响效果。
3.涂抹法。
可以是10ml的基础油混入5滴左右薰衣草精油,充分调配后在洁面后使用。如果是长痘痘的MM,可以稀释薰衣草精油,然后用
棉签蘸一些直接涂在脸上,可以
消肿消炎,同时可以止
血愈合痘痘。
如果患上霉菌性阴道炎,可以用薰衣草精油直接涂抹在外阴和引导内,帮助消炎,快速恢复阴道健康。
4.按摩法。
如果是脸部按摩,可以用调好的薰衣草精油滴入手掌,2-3滴,在脸部从下往上涂抹,在额头从内到外按摩,到眼睛周围用无名指以点的方式轻轻按压,最后从下往上按摩脸部和下巴。
如果是胸部按摩的话,滴入2-3滴讨好的按摩油在手上或是胸部,然后用虎口从两边胸部外侧往中间推,两边各30下后,手部变成罩子状,罩住乳房后从底部让乳头方向提拉,共做20次,注意稍微弯腰。如果精油没完全吸收的话,可以用双手绕着乳房画圈按摩。
5.喷射法
。多用于居家消毒。方法是将3-5滴薰衣草精油滴入30ml
蒸馏水中,充分摇匀之后,喷在衣服、
家具、
书柜甚至
地毯上,可以防霉抗菌、消毒驱虫,还可以带来清新的香气。
二、薰衣草精油注意事项
精油是从天然植物中提炼出的精华,但天然并不代表无毒.精油浓度很高,过量使用后会导致皮肤表面无法新陈代谢,形成灼伤,使皮肤发黑.另外,精油能很快经由皮肤渗透进人体内,进入血液循环.根据国外*,精油在按摩20分钟后,对静脉抽血进行检测,发现其中已含有精油成分。
1、在薰衣草单方精油中,醋酸沉香醇和沉香醇两种成分占88%,而醇类与酒精一样,过量使用会对肝脏造成损害,导致肝功能下降,交感神经过分受压制而麻痹,表现为人一动不动,血压上升等症状.此外,作为单方精油,它是不能直接涂抹在皮肤上的,必须由冷压后的各种植物油组成的基础油稀释,否则就会灼伤皮肤.精油一般孕妇和小
孩不能用.
2、精油不能代替药物。有病需要看医生,芳疗是与传统的医疗相似,但并非取代传统医疗的一种护理方式。不能治疗各类内外疾病。
3、精油一般需要稀释使用,只有薰衣草精油和茶树是在特殊情况下,可以直接接触皮肤。例如红肿发炎的痘痘,可以将薰衣草或茶树精油直接用棉签点在痘痘上。
4、怀孕期间尽量避免使用精油,除非有专业芳疗师的指导。某些精油具有通经作用,也可能导致胎盘中液体流失。例如:迷迭香精油、鼠尾草精油、茴香精油等等。
5、一些精油具有光敏反应,例如柑橘属精油(甜橙、佛手柑、柠檬、葡萄柚、莱姆等)会导致皮肤对紫外线过敏,建议尽量晚上使用,使用后避免皮肤直接暴露在阳光下。一定要在安全的剂量内使用。高剂量使用会对身体造成一定的影响。
三、薰衣草精油的用途配方
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1、睡觉时将1-2滴精油滴于
枕头上。2、精油4滴,以熏蒸法放在卧室内就寝时熏蒸(注意尽量使用插电式熏蒸器,或直接滴入电蚊上。因为使用蜡烛加热熏蒸法,会燃烧空气中的氧气,造成卧室内氧气减少,使得有些人因
缺氧而感到
头晕。)即可治疗
失眠。3、精油4滴,加入浴缸中泡澡20分钟。
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在
开水或是火等
烫伤皮肤初期,迅速将薰衣草精油滴在灼伤处涂均,来回二到三次可全愈
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擦伤或割伤:
薰衣草3滴,茶树3滴,将精油滴入90ML蒸馏水中,即为伤口洗涤剂。使用前请摇匀。
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薰衣草5滴,
薄荷2滴,加入30ML基础油中,然后轻揉胸前和背
●
薰衣草3滴,
薄荷2滴,以熏蒸法放在卧室内就寝。
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薰衣草1滴,茶树2滴,将精油滴入一碗热水(1000ML)中,把发出的热蒸气吸入(5-10分钟)。同时也可滴在手帕上,用简单吸入法吸
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薰衣草3滴,将精油加入100ML冷水中,
冷敷或轻按
太阳穴至后脑部。薰衣草1滴,薄荷1滴加入5ML基础油中,按摩
太阳穴和额头。该配方也可用香熏灯将香气吸入。
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薰衣草5滴、
迷迭香10滴,以上精油加入40ML基础油中,然后用按摩的方式帮助血液循环。
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足部、脚底痛:
薰衣草2滴,迷迭香2滴,薄荷2滴将精油滴入热水中泡足。10分钟后,可消除脚部
疲劳和脚痛。
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风湿关节炎:
1、薰衣草2滴,迷迭香2滴,用5ML身体按摩底油加入精油按摩于腰部及各关节部位。2、薰衣草2滴,茶树2滴,添加于15ML基础油中,局部按摩或使用泡澡法。
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1.薰衣草6滴,迷迭香4滴,加入25ML基础油中,制成按摩油,然后按摩疼痛的部位。2.薰衣草2滴,迷迭香2滴,滴入5至10ML醋或
牛奶中稀释后,倒入浴缸中泡澡。
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将薰衣草5滴,薄荷4滴加于微热的水中进行沐浴,
高血压者不宜洗热水澡。另可用熏蒸法。另可在10ML基础油中加入薰衣草和薄荷各3滴进行按摩。
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:薰衣草3滴,姜3滴,用于熏蒸或泡澡。
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唇疮:
薰衣草1滴,涂于唇上,可治疗唇疮。(注意不可食用)
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薰衣草5滴,
茶树油5滴,滴入温水中,用
足浴法
泡脚。
薰衣草精油5-7滴,滴于一盆温水中,浸泡双脚,若水中加适当的香薰
沐足盐效果更好。
将薰衣草适量直接涂抹于鼻孔、太阳穴。或滴于纸巾上,直接吸入。
1、薰衣草6滴,茶树3滴或
洋甘菊6滴、每天以上述精油滴入盆中,
坐浴约15分钟,即可治愈
阴道炎。2、在热水中加入2-3滴薰衣草精油,然后用毛巾浸湿、清洗或敷盖,都能起到明显的作用。
四、薰衣草精油的护肤功效
全世界最好的薰衣草产地:
普罗旺斯和新疆伊犁(与普罗旺斯同纬度,而且地广人稀,无污染)
普罗旺斯的上等薰衣草加配澳洲茶树,具有极强杀菌消炎功效,迅速进入毛囊清除痘痘细菌,消灭表皮青春痘、粉刺、痤疮等,修复受损细胞,促进细胞再生。
科学黄金比例调配的薰衣草精油,具有极佳的修复功效,消灭痘痘同时快速淡化表皮
痘印、痘疤、
痘坑,抑制痘痘细菌再次滋生,持久维持无痘无印健康肌肤。
是由毛囊堵塞所引起的在毛囊口所形成的黑色“栓”系物,薰衣草深层调理精油迅速进入毛囊,清除毛囊内堆积物,疏通毛孔清除多余
油脂。
易敏感:
舒缓修护
过敏性肤质,缓解因压力、精神
紧张和
情绪低落引起的皮肤天然抵抗能力减弱,恢复皮肤自我修护机能,强化肌肤对外界的
抵抗力。
水油不平衡:
肌肤过干过油,都是由于
层水油不平衡所引起,薰衣草深层调节皮肤PH值,
控制表皮肌肤油脂分泌,利用
丝柏超强的补水
保湿成分,恢复肌肤
水油平衡的最佳状态。
深层清理毛孔中的污垢阻塞,紧致表皮肌肤,收敛毛孔,抑制表皮油脂过量分泌,防止再次形成
毛孔粗大,促进细胞再生,改善暗沉干燥老化肌肤。
一、教你薰衣草精油怎么用1、吸入法把薰衣草精油滴入放满热水的浴缸里,不超过3滴,充分搅拌之后采取浸浴的方式,用口鼻交替呼吸,维持5——10分钟。如果没有浴缸,可以在洗脸水中滴入薰衣草精油,有助舒缓压力、美肤安神。2、熏蒸法就是把精油当香薰用
少量的薰衣草精油能够安神助眠,但是过量的薰衣草精油则会令人变得兴奋,反而不能入睡。薰衣草精油祛疤薰衣草精油薰衣草精油是由薰衣草提炼而成,可以清热解毒,清洁皮肤,控制油分,祛斑美白,祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈,还可促进受损组织再生恢复等护肤功能。