鱼腥草豆汤：清湿热，利水祛风

鱼腥草豆汤：清湿热，利水祛风

材料绿豆50克，海带25克，鱼腥草15克，白糖适量。做法将海带、鱼腥草洗净，绿豆淘洗干净，先将绿豆放锅内煮五成熟，放海带，煮至绿豆烂熟，放鱼腥草，煮沸后放白糖即可。性味归经绿豆性寒，味甘，归心、胃经。养生堂提示清湿热，利水祛风。绿豆含有丰富的无机盐、维生素。在高温环境中以绿豆汤为饮料，可以及时补充丢失的营养物质，以达到清热解暑的治疗效果。

鱼腥草冬瓜瘦肉汤——清热解毒祛湿

鱼腥草冬瓜瘦肉汤鱼腥草冬瓜瘦肉汤所需材料主要食材鱼腥草、冬瓜、瘦肉、薏米、川贝、盐鱼腥草冬瓜瘦肉汤的做法1、冬瓜洗净，去皮切块;瘦肉洗净，切件;薏米洗净，浸泡;川贝洗净。鱼腥草冬瓜瘦肉汤的功效与作用冬瓜瘦肉汤是一道大众家常汤，具有清热润肺的功效，加入鱼腥草可加强清热解毒、利尿通淋的功效，在炎热的夏季，喝一碗鱼腥草冬瓜瘦肉汤是再合适不过的了。鱼腥草具有清热解毒、消肿疗疮、利尿除湿、清热止痢、健胃消食的作用。

鱼腥草拌莴笋清热解毒

配料鲜荷叶2张，火腿30克，剔骨鸡肉250克，水发蘑菇50克，玉米粉12克，食盐、白糖、鸡油、绍酒、葱、姜、胡椒粉、味精、香油各适量。做法鸡肉、蘑菇均切成薄片，火腿切成10片，葱切短节、姜切薄片，荷叶洗净，用开水稍烫一下，去掉蒂梗，切成10

Hash：27c7285e869dbc49783283006778f9ffc22b867e

标签: 鱼腥草 清湿热 湿热 利水 祛风

【声明】本文由用户Hana发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。

---