选对花草茶轻松预防春季各种不适春
BY：Ophelia 2024-08-15 04:20:04 386 ℃
很多人在春季都有眼睛干燥、食欲不振、失眠多梦、口舌生疮、易怒暴躁等不适感。面对这些问题其实我们可以通过喝茶来缓解的，因为春季喝茶不仅可以缓解口舌生疮、眼睛干燥等不适感，还能促进体内阳气生长。下面我们就给大家说说春季各种茶的功效吧。
菊花有疏风清热、清肝明目、养肝、平肝的作用，可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状。消化功能好的人，冲泡时放些蜂蜜，可改善口感。
枸杞甘平而滋润，枸杞茶有滋肾、养肝、润肺、明目、改善疲劳等功效。可以泡水喝，也可以干嚼，每次十来颗就差不多了，多吃容易引起燥热。
玫瑰花味甘微苦、性温，是很好的药食同源的食物，最明显的功效就是理气解郁、镇静安抚、抗焦虑抑郁。女性在月经前或月经期喝点玫瑰花茶有调经止痛，缓解经期情绪不佳、脸色黯淡等症状。玫瑰花还有凉血养颜、消脂除口臭等作用。
决明子味苦、甘而性凉，有祛风、清肝明目、润肠通便的作用;对虚火上炎、目赤肿痛、头痛、视物模糊也有一定的辅助作用。
上面四款茶都是能有效的缓解我们春季的时候容易出现的一些症状的，只有我们充分的缓解这些症状，我们才能更好的保证我们的健康的。
春季养生茶8款花草茶大推荐茶
春季养生茶-花茶春季喝花茶养生是上上选择，花茶集花之清香、茶之美味于一身，喝花茶不仅可以提神醒脑，还能瘦身减肥，甚至是保健养生，春季养生茶非花茶莫属。春季养生茶-花茶1、茉莉花茶茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了
春季泡杯花草茶能缓解春困
民间有“春花宜饮花”之说，闲来泡一杯花草茶来喝，可以提神解渴，消除“春困”。此茶之金银花具有清热解毒、散风凉、凉血醒脑等功效，能缓解和预防因春季发病引起的困乏不适症状；蜂蜜具有滋补、助消化、抗疲劳等功效，口味甘甜。熏衣草茶之熏衣草有滋养气血，舒缓压力，消倦的作用，而柠檬香，有益小便，开胃，活络，醒脑的功效，合用可促进食欲，消解春困。
春季适合女性的三款花草茶春
传统中医认为，花类多属寒性。而女性体质属阴，比较偏寒，所以，女性饮用花草茶时可以适当加入一些热性的成分，以便平衡药性，增进功效。需要记住的一点是，任何一种花草茶都不要长期大量地饮用，否则容易引起体虚、过敏、咳嗽等症状。如有疑问，不妨向医生询
Hash：0ee9e7d135133f4b10f6369e03629aea34ae7095
【声明】本文由用户Ophelia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。