宝宝美味小点心：蔬菜饼
BY：Gamila 2024-07-19 05:31:34 871 ℃
蔬菜饼(适合16〜18个月宝宝)
材料
做法
・将面粉、鸡蛋、水和匀成面糊。
・将上述材料沥干水分后，和入面糊中。
・取适量煎成两面金黄色即可。
小小叮咛，大大贴心
此道菜富含纤维质及蛋白质，无论当成点心或在正餐时配饭吃都很适合。
★营养成分分析★
6415.813436.2
秋季适合吃蔬菜 推荐几款美味蔬菜
菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。胡萝卜味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。
老年人不吃蔬菜 这些方法让蔬菜美味
其实老年人吃菜应多加些烹调的方法，多加些颜色和调料的选择，就能够让蔬菜也变得好吃可口，同时还有利于老年人的身体健康，可谓是一举多得，这就可以帮助老年朋友们解决掉不吃蔬菜的问题了，在生活中很多人都是属于不吃蔬菜的了，这时候如果我们能够重视起来，把蔬菜烹饪的既美味又可口，那么对于老年朋友们的身体健康来说也是很有好处的了，可以说是一举多得的哦。
秋季适合吃蔬菜推荐几款美味蔬菜
菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜，抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿，菠菜所含的具有止血作用的维生素K是叶菜中最高的。胡萝卜味甘平，食之补脾健胃。胡萝卜以炖食最好，炒食为良。
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