宝宝发育中常见的骨骼疾病

生活中的不良习惯和一些疾病都会让宝宝的骨骼发育产生问题，一不注意或给宝宝带来终身的遗憾。

扁平足

什么是扁平足?

足内则、外则纵弓和横弓出现塌陷或消失，或者比正常人低，就是扁平足。扁平足也有先天性的，不过我们一般通常所说的扁平足是在会走以后发现的外翻性扁平足。

扁平足和O型腿的症状和治疗

症状如何?

扁平足患儿走路姿势不稳，容易疲劳，甚至对走路心生厌恶，宝宝如果有这些情况出现，妈妈就要提高警惕了，翻起宝宝的小脚丫看看，如果不确定是否为扁平足，最好去医院向专家咨询。

什么原因导致?

导致扁平足的原因有两种，一个是韧带松弛导致关节得不到支持，使足纵弓降低;另一个是腿部肌肉力量较弱，支撑身体的力量落在脚部所致。

如何治疗?

经过医生的检查，有的宝宝的只是小脚丫脂肪较多，看起来像扁平足而非真正的扁平足，那妈妈们大可放心。如果医生经过检查诊断为扁平足，通常的治疗方法就是回家观察，多数患儿过一段时间足弓就会自己显现。而无法自愈的，则需要借助矫正鞋等矫正器来治疗。

Tips赤脚预防扁平足

在3~6岁的儿童群体中，对比赤脚、露趾凉鞋、拖鞋、包趾鞋，发现，赤脚的儿童群体中扁平足发病率最低，其次是穿包趾的鞋。因此，在学步前期，建议小孩儿赤脚行走;在学步初期，即应该穿着硬底鞋以保护足弓，预防扁平足的发生。

O型腿

什么是O型腿?

就是我们常说的“罗圈腿”。是指在膝关节处，小腿的胫骨向内旋转了一个角度，所以也被称为“膝内翻”。

如何判断?

在双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，如两膝存在距离，就说明是有O型腿了。O型腿分为轻度、中度和重度。直立时两足踝部靠拢、双腿和膝关节放松时，测量双膝关节内侧的距离，3厘米以下为轻度;3~10厘米之间为中度;大于10厘米的属于重度。

什么原因导致?

在身体发育时期由于营养不良或肠道疾病等原因引起钙磷等营养元素缺乏，骨骼发育障碍、骨变形或关节软骨发育不良，而出现膝内翻的改变。长期的不良姿势或不正确的用力习惯引起支配关节的肌肉力学失衡，也容易导致后天变成O型腿。

有何危害?

除了影响美观，还易引起关节炎

正常的膝关节，压力是平均分布在关节面上的。而O型腿的人，由于膝关节内翻，身体重量就过多集中于膝关节内侧关节面上。过度的压力和摩擦力，会导致膝关节内侧软骨面磨损，胫骨平台塌陷，继发骨性关节� ��。到年龄大了，就容易出现关节痛，影响到正常的行走活动。

如何治疗?

上下楼梯的学问

上下楼梯时姿势若不对，危害也很大!窝着身体、低头爬、垫脚爬、一次爬2~3格……这都是不对的!这对脚和脊椎都有很大的负担，尤其是承重的膝盖和脚踝更是要不得。正确的姿势应该是腰杆打直，重心落在整个脚掌上。

居家运动矫正法

全身放松，双手自然下垂，双腿中间夹住一块毛巾;背部打直，双手扶住椅子，夹紧毛巾，慢慢往下半蹲;蹲到腿部最酸的位置，停留5秒后，一边吸气，一边站起来，每天做20下。

穿矫正鞋矫正

现在穿选择矫正鞋的患儿越来越多，因为很方便。矫正鞋垫外侧高、内侧低，在行走、站立时，可以给小腿一个向外旋转的力量，能预防因走姿不好而导致的O型腿形成和加重。但对于轻微O型腿患者有效，不适用于O型腿程度较高的患者。

X型腿的症状和治疗

手术矫正

O型腿程度较重的，只有通过手术来进行矫治了。手术的好处是被动治疗，矫正立竿见影，不需要恒心和坚持。缺陷是手术技法不同，大多需要截骨，痛苦和风险大，费用高。术后完全矫正率可达70%以上。

X型腿

什么是X型腿?

X形腿是指站立时，两膝并拢时两脚不能并拢。它是由于先天遗传、后天营养不良、幼儿时期坐、走姿势不正确三种原因所引起，造成股骨内收、内旋和股骨外展、外旋所形成的一种骨关节异常现象。

症状如何?

X型腿是指两足并立时，首先是两侧膝关节碰在一起，而两足跟则靠不拢，间隔距离为1.5cm以上，走路出现两膝打架互碰的步态。

什么原因导致?

造成X型腿的主要原因有三种，一种是小儿的佝偻病，一种是先天的遗传，另外还有一少部分是因为软骨发育障碍、外伤、骨折等引起的后遗症。

有何危害?

这种腿部的畸形不仅影响形与健美，对于人体健康也有较大的影响，膝外翻或内翻都破坏了膝关节的正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。这样天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节的活动也受到影响，容易导致骨膝关节炎，

如何治疗?

双膝按压法

让宝宝坐在平坦的地方，脚掌合拢，两手放在双膝内侧向下慢慢按压，然后双膝最大限度分开，保持5~10秒钟，还原。重复15~20次。

膝盖外翻法

并脚站立，身体微微前俯、半蹲、双膝用力外翻，同时双手向外按压双膝内侧5~10秒钟后，起立还原放松。重复20~30次。

脚腕夹物法

坐在宽凳上，双手撑于身后，两脚触地，膝屈(90度)，脚腕处紧夹一质软物品。然后双脚离地、伸膝、两腿尽量上抬，保持5~10秒钟，放松还原，注意物不能掉(物品的选择由大到小，直到能夹住一张纸为准)。重复20~30次。

小编总结：家长要在平时注意幼儿坐立、行走的正确姿势，桌椅、床� ��等等设施都要适合幼儿的身体发育状况，否则易导致幼儿出现骨骼问题。