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在怀孕初期,不论是孕妈还是胎儿的健康状况都是不稳定的,这个时期孕妈一定要更加注重自己的身体,要学会保护自己。专家指出在怀孕初期,有7件事情是孕妈一定要注意的,下面就向大家介绍一下,希望大家能关注。
1,做好检查
想要胎儿能健康的
发育的话,那么做好相关的检查是非常有必要的。
刚怀孕的
准妈妈,就不适合再做激烈的
运动了,毕竟孕早期是整个孕早期最为脆弱的时期。
妈妈们千万不要觉的,
肚子还没变大的时候,就可以随意,如果不注意身体进行激烈运动的话,那么,是极其容易会造成
流产的。
3,注意身体情况
刚怀孕的
准妈妈要时刻注意观察自己的身体情况,如果出现分泌物增多,或者是阴道出现轻微出
血的情况的时候,一定要立即前往
医院做进一步的检查。
4,叶酸补充不能断
叶酸不仅可以帮助准妈妈们远离
贫血,而且还能预防因为发育所导致的缺陷和病症,所以
怀孕了也是依旧要坚持补充
叶酸的哦!
如果是没有
备孕的情况下就怀孕了,那么此时吃叶酸也是来得及的,准妈妈们没有必要担心。补充叶酸一定要按医嘱补充。
5,坏习惯要改掉
怀孕了之后,孕前的一些坏习惯就是要改掉了,比如抽烟,喝酒,
熬夜等。还有就是怀孕了之后,一定要远离
垃圾食品,生冷的食物,以及刺激性的食物,要多多去了解一下
孕期的
饮食禁忌,这样才能保证胎儿能够健康发育。
6,注意卫生
女性在怀孕之后,由于体内
激素以及
内分泌的作用,准妈妈的
私处分泌物就会有所增加。因此,此时准妈妈一定要注意自己的卫生。
尤其是要注意清洁私处,否则很容易就会容易因为
细菌感染而患上阴道疾病,如果病情严重的话,还很可能需要打掉孩子。所以这点是需要妈妈们非常注意的。
对于刚刚怀孕的孕妈而言,上面向大家介绍的7件事情是非常重要的,大家一定要多加注意。专家指出在怀孕初期,孕妈需要改掉以往不良的生活习惯,要注重身体的健康,同时也不能忽视了身
体检查。
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我怀孕了吗是否怀孕了-怀孕征兆怀孕症状
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怀孕期常见的不适怀孕症状-怀孕征兆怀孕症状
2.皮肤与指甲怀孕时期的皮肤通常都会比较好,但它也可能会变得很干、鳞化或油腻。4.脚肿因为身体吸收了额外的水份,怀孕时有少许脚肿是正常的,所以不必因此而担心。若想将水肿减至最少,应尽可能在休息时把双脚抬高。若情况继续恶化的话,便应请教医生或助产士。更明显的脚肿可能是子痫前期的先兆,这可引致高血压。7.胃灼热怀孕时内分泌的变化而引致胃灼热是很常见的。在未有医生指示之前,不要服用消化药。8.恶心这是怀孕初期常见的问题之一,可在一日中的任何时间出现,疲倦更会令你情形恶化。一日中,应少食多餐。
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