适当补贴助于老人提高记忆
BY：Caitin 2024-08-17 14:28:31 1849 ℃
一些人们想不到的因素往往会影响记忆力。试试下面的方式，能帮你有个好记性。
科学家发现，一些人们想不到的因素往往会影响记忆力。试试下面的方式，能帮你有个好记性。
控制胆固醇
血脂异常是导致老年痴呆的一个危险因素，坏胆固醇会阻碍脑部血液循环，剥夺脑部营养。
补点铁
铁帮助记忆所必需的神经传递素正常发挥作用，大脑对低铁含量很敏感。绝经期妇女补铁能改善记忆功能。
细查药物
大量服用各种药物的副作用就是记忆力迅速下降。抗抑郁药、an眠药、溃疡药、止痛药都能影响你的记忆。
避免处理多件事
一边回电子邮件一边听新闻，可能会限制你的记忆。多重任务会减少记忆内容。因为在此过程中，大脑被迫将处理一半的信息转放到另一个区域，而储存在这儿的信息往往包含较少的重要细节。
相信你的大脑
担忧、健忘会影响人的记忆力，所以“要对自己的大脑自信些，这会让你变得更聪明。”
老年人记忆力衰退如何提高老年人记忆力
一、食补治疗老年人记忆力减退一、富含蛋白质的食物饮食中应有适当的蛋白质，包括动物蛋白质（如蛋清、羊肉、鸡肉、鱼肉和牛肉等）和植物蛋白质（如豆腐、豆浆等）。各种蛋白制品可降低胆固醇，牛奶是高蛋白饮品。二、海产品中老年人应多吃海产品：如海带、海
老年人记忆力下降,老人记忆力减退是老年痴呆症表现吗
一、老年人记忆力减退怎么办老年人应该补充氨基酸，老年人日常胃酸、消化酶减少，食欲与消化吸收能力差，又因为咀嚼困难，限制了食物的食用，导致营养不良或不平衡。老年人体内氨基酸以分解代谢为主，代谢缓慢，由于酶的作用及小肠功能衰退,氨基酸在吸收过程中分解不充分,使体内肽增多，游离氨基酸减少；老年人肾功能低下
老人记忆力差怎么办？如何预防老人记忆力下降
不少人年龄大了，容易出现记忆力衰退的情况，做起事来经常忘东忘西。常见的像是容易落下东西在家里，或者刚刚说过的话容易忘记，有时候要别人重复几遍才记清楚。这些都是记忆力出现障碍的一种表现，但是这种症状进展缓慢，属于正常现象。但是如果记忆力下降严重，发生忘关煤气、忘记家里的一切之类的话，就容易出现安全隐患
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