帮助您的宝宝四处活动

爬行：一项需要鼓励的技巧

爬行对宝宝来说不仅仅是一项很好的体育运动。它对她的感官/运动系统以及总的运动能力的最佳发展也是十分重要的。

通过让你的宝宝趴在地毯上来帮助她为爬行做准备。每天进行几次这样的活动，每次坚持几分钟。把一本打开的书或者一个有趣的玩具放在宝宝前面，这样当她抬起头往四周看的时候，就可以看到一些有趣的东西。

如果你的宝宝不喜欢趴着，你可以躺在地板上，把头放在枕头上，并把宝宝放在你的胸前。这样即使她不想看玩具，她也会愿意看你的脸。经常做这些活动可以帮助你的宝宝锻炼脖子、肩膀和手臂的力量。

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一种探索方法

随着宝宝的长大，她不再满足于只用眼睛看，她还想要触摸和抓到她所看到的东西。爬行是她探索这些有趣事物的好方法。爬行需要双手和双膝的负重能力、重心的变换以及身体两侧平衡的协调，这些对促进肌肉发展都十分有益。

您的宝宝需要趴在地板上足够长的时间来练习这些爬行的技巧。她开始时仅仅会匍匐前行，而且不是向前而是向后，或者仅仅用手臂拖动自己(“像战士爬行”)。相对于真正的爬行，这些早期的爬行对平衡能力的要求要少一些。

鼓励爬行的最好方法是当宝宝趴着的时候，把玩具放在宝宝正好够不着的地方。她会想去拿玩具，并努力的向玩具的方向移动。几个星期后，你就可以看到宝宝用四肢支撑起身体，然后摇摇晃晃的来回移动。这也意味着宝宝很快就会真正爬行了。

安全检查

现在你自己必须亲自用双手和膝盖趴在地上!看看四周有没有在宝宝看来是有趣，但本身却很危险的东西。移走悬挂的绳索、桌布和植物。盖好电源插座。把所有的清洁用具尽量放在孩子完全够不着的高处。

随着您的宝宝运动能力的增强，她很可能在地板上找到成人甚至看不见的东西!当宝宝的呼吸道被堵塞的时候，会发生窒息、昏迷甚至死亡。这种缺氧将导致宝宝的脑部损伤。一些普通的东西，例如大块热狗，葡萄或小玩具都可能使宝宝被噎住。

把安全的玩具放在宝宝刚能够着的地方，确保这些玩具位置的安全而且你能看得到。您的宝宝将逐渐开始探索她的世界了!