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我们都知道,男性精子其实是相当敏感又脆弱的,来自生活上各种外在或是内在的刺激,都可能降低它的活力、甚至扼杀了它的生命力。那么男性朋友们应该吃什么才能壮阳益精呢,下面我们来一起看一下:
男性壮阳益精最佳食物:
研究人员发现,这些男子精液中番茄红素含量分别增长7%至12%不等。目前已知不育男性精液中番茄红素含量较低。因此研究人员认为,男性生育力增强与番茄红素含量增高有关。
这一成果已发表在《英国泌尿学杂志》上。目前尚不清楚番茄红素对生育力起到何种作用。研究人员推测,番茄红素所含抗氧化剂可能会杀死人体内对生育力有害的化学物质。
科学家第一次发现西红柿有助于提高男性生育力。
除此之外,还发现一下三种食物对于壮阳有着很好的效果:
1、韭菜“壮阳草”
韭菜俗称“壮阳草”,具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果。
2、洋葱“性激素”
近代医学也发现,洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,俗称洋葱“性激素”,不仅可以激起男人性欲,而且还能保护前列腺。
3、大葱“催情高手”
大葱被视为爱情和性欲的“催情高手”,大葱富含多种营养物质,能舒张血管,促进血液循环,对心血管很有好处。
通过上面的文章我们知道了,男性吃什么能够壮阳益精,并且知道了这些食物分别针对男性的哪些方面进行保护,希望可以对男性朋友们有所帮助,在这里大厨艺小编提醒,男性要时刻远离日常生活中可以杀精的食物。
蛤鞭壮阳酒——补肾壮阳益精血
蛤鞭壮阳酒的功效与作用山萸肉不宜肝肾,涩精止遗。蛤蚧、狗鞭、巴戟天、肉苁蓉、枸杞子能补益肝肾,壮阳填精益髓。蛤鞭壮阳酒诸药与酒合用,共奏补肾壮阳、益经血之功。蛤鞭壮阳酒的制作方法上面都介绍了相关的内容,其实这些中药材都具有很好的滋补壮阳的作用和效果,而且也可以有补肾的作用,相互搭配的话可以有治疗遗精或者是腰酸背痛肾虚的情况,如果你也有肾虚的问题,这样的保健中药酒不妨试试。
双鞭壮阳汤:暖肾壮阳,益精补髓
做法将牛鞭100克加水发胀,去净表皮,顺尿道对剖成两块,用清水洗净,再用冷水漂30分钟;将狗鞭10克用油砂炒酥,用温水浸泡约30分钟,刷洗干净。将羊肉100克洗净后,再放入沸水锅内氽去血水,捞入凉水内漂洗待用。功效暖肾壮阳,益精补髓。适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。
男性补肾壮阳药酒 益精壮阳养血强筋
补肾壮阳是男人的首要任务,日常生活中补肾壮阳的方法有很多,食疗最受到男性朋友的亲睐,那么男性补肾壮阳吃什么最有效呢?以下小编介绍男人补肾壮阳的7个小偏方,大家不妨试试,效果很不错哟。配方:锁阳30克,白酒500毫升。适用于肾虚阳痿,腰膝无力,遗精滑泄,精血不足等症。适用于肝肾不足的目昏,耳鸣,阳痿,遗精,腰膝酸软等症。做法:将菟丝子、五味子装布袋,置净器中,用白酒浸泡,7天后弃药渣饮用。
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