五种壮阳益精固肾的食物,远离阳痿
BY：Vanna 2024-07-07 10:57:07 159 ℃
阳痿是一种性功能障碍，给不少男性造成了很大的困扰，致使夫妻不和睦、性生活不满意、自信心受打击等等。除了少数先天发育缺陷的患者，大部分的阳痿都是可以靠着自身努力恢复的。下面介绍五种壮阳补精的食物，来帮助你远离阳痿。
?
一、羊鞭，是公羊的外生殖器官，不仅是一种珍贵的食材，还是一种宝贵的药物。中国人有一种思想，就是吃啥补啥。吃羊鞭呢就是补性能力了。动物阴茎含有丰富的性激素，蛋白质，能够帮助你固本培元，早日恢复雄风。
二、黑芝麻。中医认为黑芝麻补肝肾，润五脏，一直以来被人们视为滋补圣品。它除了养肾生精的作用外，还能够降血压、补钙、生黑发、润肤养颜等等，可做成多种美味可口的菜肴。
三、鲈鱼。鲈鱼富含蛋白质、维生素、碳水化合物等多种营养成分，能够补肾益气，护肝养肾。健身补血等功效，而且肉质鲜嫩，美味可口，可做成清蒸鲈鱼、黄芪鲈鱼汤、冬瓜炖鲈鱼。
四、干贝。干贝是扇贝的闭壳肌风干而成。干贝蛋白质含量高达百分之60%，是鸡肉的三倍，除此之外还还有多种营养成分，能够滋阴补肾，养精益气，是补肾不可多得的食疗佳品。
五、药酒。药酒能最大限度发挥出中药的药效，且药效稳定，甘醇可口。被称为"百药之长"，有兴趣的男性可以去问问一些老人家如何制作。
除了在饮食上多加注意之外，男性朋友们还要注意休息，保证睡眠时间。空闲时去打打球，跑跑步，这能强身健体，加强你的心脑血管供血能力，间接地提升了你阴茎的硬度和持久度。如发现身体异常，请及时去医院检查并做相应的治疗。
蛤鞭壮阳酒——补肾壮阳益精血
蛤鞭壮阳酒的功效与作用山萸肉不宜肝肾，涩精止遗。蛤蚧、狗鞭、巴戟天、肉苁蓉、枸杞子能补益肝肾，壮阳填精益髓。蛤鞭壮阳酒诸药与酒合用，共奏补肾壮阳、益经血之功。蛤鞭壮阳酒的制作方法上面都介绍了相关的内容，其实这些中药材都具有很好的滋补壮阳的作用和效果，而且也可以有补肾的作用，相互搭配的话可以有治疗遗精或者是腰酸背痛肾虚的情况，如果你也有肾虚的问题，这样的保健中药酒不妨试试。
双鞭壮阳汤：暖肾壮阳，益精补髓
做法将牛鞭100克加水发胀，去净表皮，顺尿道对剖成两块，用清水洗净，再用冷水漂30分钟；将狗鞭10克用油砂炒酥，用温水浸泡约30分钟，刷洗干净。将羊肉100克洗净后，再放入沸水锅内氽去血水，捞入凉水内漂洗待用。功效暖肾壮阳，益精补髓。适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。
男性补肾壮阳药酒 益精壮阳养血强筋
补肾壮阳是男人的首要任务，日常生活中补肾壮阳的方法有很多，食疗最受到男性朋友的亲睐，那么男性补肾壮阳吃什么最有效呢?以下小编介绍男人补肾壮阳的7个小偏方，大家不妨试试，效果很不错哟。配方：锁阳30克，白酒500毫升。适用于肾虚阳痿，腰膝无力，遗精滑泄，精血不足等症。适用于肝肾不足的目昏，耳鸣，阳痿，遗精，腰膝酸软等症。做法：将菟丝子、五味子装布袋，置净器中，用白酒浸泡，7天后弃药渣饮用。
Hash：f7db763abf52178f4dbc86624a63b9540f9d4673
【声明】本文由用户Vanna发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。