更新时间:2024-08-16 07:34:54

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如何时刻保持口气清新

BY:Vala 2024-08-16 07:34:54 7169 ℃

口臭什么原因引起的

1、有些戴假牙的人不注意假牙的清洁,口腔内也会有气味,这是最常见的口臭原因。

2、口腔卫生不刷牙、不漱口、或刷牙马马虎虎的人。口内食物残渣长期积存,在细菌的作用下发酵腐败分解,产生吲哚硫氢基及胺类等物质,发出一种腐烂的恶臭。

3、身性疾病有些口臭是由于身体其他部位的疾病引起,如消化不良、化脓性支气管炎肺脓肿等,都会经呼吸道排出臭味,表现为口臭。此外,邻近器官的疾病,如鼻咽部及鼻腔疾病,如化脓性上颌窦炎萎缩性鼻炎等,也可导致口臭。

4、口腔疾病龋坏的牙齿中的腐物,牙周疾病使牙龈经常处于炎症状态,脓肿,溃烂流脓,也易产生一种腐败的恶臭气味。

5、特殊食物癖好有人特别爱食用大蒜大葱等,口、胃中都会有令人不快的气味。

如何时刻保持口气清新

1、喝柠檬

饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭

2、使用口气清新剂

口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味,因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水,喷上口气清新剂后合上嘴数秒,便能令口腔保持数小时的清新。

3、口嚼茶叶

将一小撮茶叶放入口中,细细咀嚼一番,就有消除口臭的效果。茶叶富有消菌的作用,能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助,但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话,茶叶渣会留在您的口中,感到极不舒服。因此建议您,茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼,每天二至三次,不仅有助于口腔清洁,也可尽快地消除口臭。

4、正确的刷牙及清洁舌苔

饭后刷牙,清洁舌苔,也是预防口臭的好方法。刷牙的技巧是轻轻地上下移动牙刷,牙刷与牙齿、牙龈界线成45度角,以左右5毫米的幅度轻轻地刷动。舌头表面呈白色状,亦是导致口臭形成的原因,在刷牙后,利用牙刷清洁舌头表面的舌苔,能完美预防口臭。电动牙刷比普通牙刷更有效。此外,每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢

5、多吃蔬菜水

蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

如何时刻保持口气清新

如何时刻保持口气清新1、喝柠檬水饮清水可令口腔保持湿润,在水中加上一片柠檬,能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭2、使用口气清新剂口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味,因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。

要想口气时刻清新 只靠刷牙远远不够的

而每天规律刷牙便能对口腔中所产生的病菌成分及时消除,从源头上避免了口腔异味的产生。另外除了要有一个良好的刷牙习惯之外,饭后及时漱口也很有必要的。所以在日常要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,使得其中所蕴含的纤维素、维生素能调节均衡的口腔环境,维护牙龈的健康。①在饮食中要少吃一些辛辣、重口味的食物,多喝水以保证新陈代谢有序进行。

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