材料:
草鱼肉500克,盐、啤酒、酱油、姜、蒜仁、葱各适量
做法:
1、将青葱切段、姜切片,蒜仁拍碎,草鱼肉洗净、切块;
2、将鱼肉用姜、盐、酱油腌制10分钟左右;
3、锅内油烧热,放入姜丝、蒜仁爆香,放入鱼肉两面煎香;
4、倒入啤酒、加入适量的盐和酱油,中火炖煮10分钟左右;
5、出锅时撒上青葱段即可。
功效:
草鱼肉质细腻,骨刺少,适合切片、切段稍煮,具有暖胃、平肝的作用,在草鱼肉中加入啤酒,不仅去腥,还能增香,是日常保健不可多得的一道美食。
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