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3、红豆功效分析
红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷有很强的利尿作用,对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿,有很好的改善之效。
食用方法红豆常被做成豆沙馅使用,但若想用于消肿,这种做法却不是最好的选择,因为做豆沙馅是留下煮熟烂的红豆,而皂角苷已经随着倒掉的汤水流失了。熬红豆汤是首选,用小火煮,熬到汤的分量只有加清水时总量的一半即可盛出饮用。
4、西瓜功效分析
西瓜含有一种氨基酸类的成分,叫作瓜氨酸,有很好的利尿功效,同时也是治疗肾脏疾病的药物成分之一,还对因心脏病、高血压及妊娠引起的浮肿有效。
食用方法西瓜皮可用来煮水饮用,另外还有一种西瓜糖疗法。具体做法是,取成熟的西瓜2~3个,用勺挖出果肉,并放入纱布中挤出汁,将西瓜汁倒入锅中,以文火煮,约5~6个小时后,煮至1杯左右的分量,且汁水已变稠,呈糖浆状,放入干净容器中保存。每天饮3次,1次1~2匙。
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1、土豆功效分析
土豆因营养丰富,又被称为“长在土里的苹果”,它含有丰富的无机盐分,而无机盐中的钾含量很高,钾不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠,还能促进身体排出多余水分。
食用方法为了有效利用土豆中的钾,在蒸、烤或煮土豆时,最好不要去皮。用土豆炖菜时,不妨连汤一起喝掉。若是炒制土豆,则避免切得过碎,以及长时间浸泡在水里。同时,有土豆配制的菜味道宜尽量清淡。
2、黄瓜功效分析
黄瓜中90%以上的成分都是水,营养价值也不高。但是,黄瓜皮中所含的异檞皮苷有较好的利尿作用,因此,黄瓜自古以来便用于膀胱炎和急性肾炎的应急治疗。
食用方法黄瓜可以连皮生吃,如果连着瓜蒂、藤蔓一起干燥后煮水喝,更能获得强力的利尿效果。但是,胃肠易寒冷的人,不适宜过多食用生黄瓜。
浮肿的原因_什么因素诱发身体的浮肿
3、肾性浮肿肾脏疾病是引起全身浮肿的主要原因之一,肾性水肿分为肾炎性浮肿和肾病性浮肿。肿瘤引起的异位内分泌症候群亦可引起浮肿。糖尿病患者出现水肿,除了积极治疗糖尿病之外,还需寻找其它导致发生水肿的原因和并发症,以便对症治疗。
如何消除脸部浮肿,预防浮肿的方法起床后面部浮肿是怎么回事预防浮肿法
一、如何消除脸部浮肿脸部去水肿方法一、喝黑咖啡在吃完早饭之后,喝一杯纯黑咖啡,大约30分钟到1个小时之后,就能够看到脸部浮肿消失。因为黑咖呼含有的*其有排水利尿、加速消耗身休热量的作用,因此能快速消除脸部浮肿,对眼部浮肿效果尤佳。脸部去水肿
脚踝浮肿_脚踝浮肿是什么原因
脚踝浮肿是什么原因你是否有过这样的经历?早上起来照镜子的时候发现面部浮肿,其实,除了面部之外,人的脚踝也会出现浮肿的现象。脚踝浮肿是什么原因?其实,脚踝浮肿不一定是病,而是一种正常的身体反应。下面我们就来了解一下脚踝浮肿是什么原因。1、月经来潮之前的浮肿,有些女性在月经来潮前一周或半个月内,会出现
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浮肿
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