中医根据体质对症施治,让你轻松减肥汤
BY：Eirene 2024-08-15 14:35:15 183 ℃
由于近年来肥胖人口的不断增加，减肥产品也是多种多样，人们为了快速达到减肥的目的，会盲目的选择一些有副作用的劣质减肥药，对身体产生一定的损害。那么中医讲究的是改善身体机能，调养之余达到减肥的效果，下面我们从“气、血、水”三个方面来认识中医的减肥方法。
中医认为“气血水”是生命维持的3要素，这3要素正常在体内循环时，就可以保持健康。
1.气是指能量。
气的循环停滞时容易消沉，也可以说“因为压力而肥胖”，有以下特征：压力太多
耸肩、平肩
没有腰身
肌肉粗肥
体重增减激烈
2.血瘀滞时也容易肥胖。
血不止是血液，也代表血液所运送的营养。血停滞时会变成“因血而肥胖”的体质，有以下特征：很能吃
体重或体脂肪多
小腹凸出
头痛，生理痛严重
3.水停滞时浮肿虚胖。
水是指体内的水分、淋巴液、胃液、汗、泪水等体内的水分。水停滞时，容易变“浮肿虚胖”的体质，有以下特征：脸色苍白
没吃甚么却变胖
下半身肥胖
容易浮肿
依据不同类型的体质可以服用的减肥中药：
1.气不足让代谢变差时补中益气汤
补中益气汤的意思就是，补足肠胃的机能的气循环。
推荐给气不足时，有倦怠感或疲劳感的人，或着是肠胃较弱的人。
补中益气汤：黄芪15克、人参（党参）15克、白术10克、炙甘草15克、当归10克、陈皮6克、升麻6克、柴胡12克、生姜9片、大枣6枚。
2.血不顺时吃太多变胖大柴胡汤
大柴胡汤可以把停滞在体内多余的成分排出。推荐这道药方给小腹凸出有便祕的倾向或肩膀痠痛、头痛、失眠等症状的人。
大柴胡汤：柴胡（12克）黄芩（9克）芍药（9克）半夏（9克）生姜（15克）枳实（9克）大枣（4枚）大黄（6克）。
不动也自然会流汗、稍微动一下 就止不住、不热但却一直流汗，像这一类的人可能无法让体内的水分好好循环。防己黄芪汤有补”气”，并且让”水”排出的作用。
防己黄芪汤：防己一两[12g]黄芪一两一分[15g]去芦甘草半两[6g]炒白术七钱半[9g]。
以上便是中医的根据不同体质来进行的减肥方法，希望对您有所帮助。
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