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面条半斤
西红柿2个
鸡蛋两个
盐两勺
味精少许
首先,将西红柿洗干净切成片,以备用
然后,将鸡蛋打到碗里,以备用
然后,点火向锅里倒适量的大豆油,等到油发热
再次,将鸡蛋用筷子打开倒进锅里,开始煎大概2-3分钟,将其盛出切碎
再次,向锅里放入备好的西红柿,翻炒大概4-5分钟,将鸡蛋倒入一起炒
向锅里放三碗水,大火烧开
将备好的面条放进锅里,同时放入盐、味精等大火烧开
最后,小火焖3分钟,将其盛出
西红柿鸡蛋面的营养价值-西红柿鸡蛋面的原料选购
西红柿中主要的营养就是维生素,其中最重要、含量最多的就是胡萝I、素中的一种一番茄红素。西红柿鸡蛋面的营养价值-西红柿鸡蛋面的原料选购西红柿鸡蛋面的适宜人群1、肾并胆固醇过高患者忌食;2、高血压、急慢性肾炎、肝炎、夜盲症、近视眼患者适宜;3、脾胃虚寒、月经期间不宜进食。西红柿鸡蛋面的原料选购西红柿最好炒着吃或食用番茄汁,生吃不如烹调后的好。
西红柿鸡蛋汤面可以放番茄酱吗?西红柿番茄鸡蛋面怎么煮?
在我们平时生活中,经常可以看到有人吃西红柿鸡蛋面,西红柿鸡蛋是很受大家喜爱的一个家常美食,西红柿鸡蛋面色泽鲜艳,味道可口。番茄酱放在面里可以增色、添酸、助鲜,是一种很不错的调味品。西红柿鸡蛋面里面加入番茄酱后,可以增加西红柿鸡蛋面的口感,看着也更有食欲。宝宝可以喝西红柿鸡蛋汤。
西红柿鸡蛋打卤面的做法是怎样的,西红柿鸡蛋打卤面的功效有哪些
西红柿鸡蛋打卤面的热量主要构成部分是西红柿和鸡蛋。其热量虽然不及西红柿的低,但是其也没有鸡蛋的热量高。特别值得一提的是,番茄红素还有祛斑、祛色素的功效。
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