枸杞子味甘,性平,能滋补肝肾、益精
明目,用于
头昏、目眩、
耳鸣、
视力减退、
虚劳咳嗽、腰脊酸痛、
遗精、
糖尿病等症。
桃仁炒
猪腰滋补肝肾,强腰壮体,是
孕期一款好
食谱。原料:
核桃仁30克,
枸杞20克,
猪腰2只,
生姜10克,
葱10克。
调料:
植物油20克,
盐5克,
胡椒粉少许,绍酒3克,湿
生粉适量,
香油少许。制作过程:1.将核
桃仁用油炸熟,枸杞泡透,猪腰去内白切成丁,
生姜去皮切成小片,葱切成小段。2.锅内烧油,下入姜片、猪腰丁,攒入绍酒,用中火炒至猪腰硬身。3.再加入
核桃仁、枸杞,调入盐、
胡椒粉炒透,用湿生粉勾芡,淋入
香油,炒匀即可入味。操作要点:猪腰的内白有异味,在切前要去掉内白,炒出的猪腰才不会有异味,炒的时间要快。
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