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跟所有物体一样,职场也积聚着能量,其并不能简单地用职业能力、经验来概括,它还包括了职场人在职场中所积淀的精神、气质、眼光、胸怀、直觉等无法用能力、经验来代替的东西。在博客上看到一个留言:“我终于摆脱了主管的折磨,把这项艰巨的任务交给了小黄。成天与主管的对抗,让我十分烦躁!当初我刚进集团时,信心满满,到如今大受打击,让我不安分到想逃……今天是公司新店开张的日子,应该说恭喜恭喜,但我的心里却不时地冒出:倒闭倒闭!一个员工,有这样的想法,只能说明公司真的太糟糕了!”这样的语言、语气表明,让很多职场人在埋怨声和痛斥声中耗竭着自身的能量,而这位朋友心里烦躁的原因显然是受到了太多的负面心理暗示---自己的遭遇、别人的遭遇,共同构成了目前的职场心境。每个人都有自己的“情绪周期”,职场人难免会陷入莫名的情绪低迷阶段。那么如何对待职场中的各种来自同事的消极心理暗示和心理情绪低迷阶段呢?我觉得可以考虑类似“汽车预热”的方式。司机都知道,汽车上路前要进行发动机预热,这样才能保证汽车良好的行驶状态,做事也是一样。 心情不佳时,先不必急于工作。可以先与同事们交流一下,或是先翻阅、浏览一下自己感兴趣的东西,当你给自己的心情“预热”之后,再以崭新的面貌进入工作状态,那时候,消极的情绪就会得到缓解和缩小,积蓄更多的积极情绪,让自己的职场能量不断增强。而那些棘手的问题,在自己情绪高涨的时候处理吧,因为好心情能激发饱满的工作热情,促使人们增强信心,产生知难而上的挑战欲。 有一点要注意,不要给自己和同事贴上这样那样不尽如人意的标签,如“缺乏变通的技巧”、“大家都不喜欢”等等。要知道,真正能够击倒你的人不是身边的同事,恰恰是你自己。
怎么调理心情,心烦意乱怎么办,心理调节法帮你摆脱坏心情
一、心理调节法帮你摆脱坏心情1、说出自己的内心感受心理学研究中有一种“内省法”,就是让人冷静地观察自己的内心深处,然后将观察的结果如实讲出来。这样可以使紧张的心情得到释放,人就会感到轻松一些。2、把失败作为最后一次谁都会有不顺利的时候,试着
假装心情好心情真会变好女人心理
有句谚语:“一个小丑进城,胜过一打医生。”它的意思是说,小丑带给了大家欢笑,而好心情对身心健康的重要性胜过了医生对你的帮助。我曾遇到这样一件事:有个女人经常愁眉苦脸,一点小事就会引起不安、紧张。孩子的成绩不好,她一整天忧心;先生几句无心的话
十个心理小动作,一天好心情男性心理
一早醒来,最希望的是这一天能有个好心情。可是往往会不如意,被一些事情给破坏了。下面大厨艺小编就教大家一些小花样,她们可以及时将情绪“拨乱反正”,让你一天拥有好心情。1、早上起床后深呼吸、伸懒腰:我们要学会管理自己的一天,对减轻快节奏生活中的
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