坐起、爬行、走路,这些宝宝的“大动作”被称为成长发育的里程碑。因而也被父母们时刻关注。别太担心,跟随我们的“绿灯放轻松,红灯要警惕”的原则,就可以帮助宝宝健康长大。
邻居家的宝宝和我家宝宝的月龄相当,但他已经开始迈步走路了,我家宝宝怎么还没学会走路呢?”“只有5个月大的宝宝已经会坐,会不会影响骨骼发育呢?”宝宝的行为发展,无论过慢或过快,都会令爸爸妈妈担忧。其实宝宝大动作的发育过程中有些很明显的表现,让你轻松辨别出哪些是正常的,哪些是危险的。
“翻身”是小宝宝人生中最早的“大型”自主运动。不过,也有很多宝宝不经过翻身运动的阶段,就直接进入了下一个行为发展阶段。因此,不会翻身,并不一定代表宝宝的行为发展出现了障碍。
绿灯:对宝宝来说翻身可不是件容易的事,通常在他5~6个月时,身体各部分的发展已经成熟,再加上反射反应,便能很轻松地主动翻身。
翻身的发展历程为先从俯姿翻为仰姿,再由仰姿翻为俯姿,有时候宝宝累了,翻到一半就侧卧着不动,像是等着你去帮帮他。
红灯:宝宝在翻身时,如果手总是内旋到身子下面,就要多加注意,可能是因为他的手臂两侧的神经尚未发育成熟所致,最好能带到医院,请专业医生做诊断。
你可以这样帮助宝宝:
光靠自己的摸索,宝宝很难掌握翻身的技巧,爸爸妈妈可以给他一些小帮助,比如用手将宝宝的头握住慢慢地转,由上往下带动身体的转动,或者用双手抓住宝宝的脚,慢转至另一方向,由下往上带动身体的翻转。
坐起
坐是宝宝发育的必经阶段。宝宝坐得稳了,表示他的骨骼发育、神经系统、肌肉协调能力等渐渐趋于成熟。
绿灯:通常宝宝会先靠着呈现半躺半坐的姿势,接下来身体会微微向前倾,并以双手在两侧辅助支撑。一般来说,宝宝从66个半月开始学会独立的坐姿,但是坐一会儿就会倒向两边,而且需要爸爸妈妈帮他重新坐起来。等到了八九个月大时,宝宝就能不需任何帮助,自己坐得很稳了。
红灯:如果宝宝到了7个月还没有想坐起来的意愿,或是到了八九个月时还无法坐稳,自己掌握不了平衡,最好带他到医院检查。有些宝宝坐着时背脊会产生突出的情形,可能代表着宝宝太瘦了;如果发现在背脊突出处有皮肤颜色异常的状况,就应该去医院检查了。
你可以这样帮助宝宝:
一般来说在宝宝4个月左右,父母可用手支撑宝宝的背部、腰部,让他维持短暂的坐姿。到了六七个月时,父母可在宝宝的面前摆放一些玩具,引诱他去抓握玩具,渐渐练习放手之后也能坐稳。
爬行
爬对于发展宝宝的平衡感很有益处。同翻身一样,不是所有宝宝都一定要经历爬的。
绿灯:大多数宝宝在8个月左右时开始学习主动向前爬,而且爬的姿势也多种多样。在学习爬行的初期,几乎都是以手脚并用的移动方式,而且通常是向后退的距离比向前的多。到了中期,宝宝 慢慢会用手肘往前匍匐前进,而且腹部贴着地面,只是速度慢了点,看上去像一只可爱的小蜗牛。最后的完成阶段大概在九十个月大时,宝宝身体能慢慢离开地面,采用两手前后交替的方式,开始顺利地往前爬行。
红灯:有些宝宝在爬行时总是用一条腿爬行来带动另一条腿的方式,或者总是用坐姿向前爬,这时爸爸妈妈要注意了,这可能是宝宝的肌肉神经或大脑发育出现问题的信号,要尽快带宝宝去医院检查。
你可以这样帮助宝宝:
宝宝学爬的过程比起其他动作似乎要漫长一些,所以爸爸妈妈要耐心地引导他,比如让宝宝趴下,把你的掌心贴住宝宝的脚心,然后有规律地推动宝宝的两条小腿,让他感觉爬的动作。
站立
站是走的准备期,宝宝在学会了站及走之后,其活动能力会比之前增加好几倍。
绿灯:通常,宝宝在8个月大左右可由扶持而慢慢学习站立,9个月时能攀扶着家具站起来,到了10个月大时就可独立站立。
红灯:如果宝宝到了1岁半还不能自己站立,就要带他到医院检查。另外爸爸妈妈对宝宝的X形腿和O形腿也要加强警惕,虽然宝宝到了两岁这些现象就能慢慢恢复正常,但如果一直这样,就有缺钙和缺维生素的可能,你可以提前咨询医生,按医生的指导帮宝宝慢慢纠正。
你可以这样帮助宝宝:
做一些加强腿部力量的练习,让宝宝站得更稳。
1、仰卧起坐:让宝宝仰躺,爸爸妈妈拉着宝宝的双手让他坐起--站立--坐下--躺下,如此重复进行,可增强宝宝肌肉的力量。
2、蹬腿运动:爸爸妈妈从宝宝腋下将其抱起,让宝宝在爸爸妈妈身上弹跳,如此可促进宝宝腿部的伸展。
行走
走路对宝宝来说是个重要标志,走路正常的宝宝说明他的骨骼、肌肉发育以及平衡、协调能力都很正常。
绿灯:宝宝走路分四部曲:
10~11个月:宝宝一旦能自己站稳,就会迫不及待地想迈出第一步。
12个月:宝宝不停地蹲-站-蹲-站,他用这些动作加强自己腿部肌肉的力量,训练身体的协调性。
13~14月:宝宝扶着东西能够走得很好,还时常大胆地放开手走上两三步,自己找找平衡的感觉。
15~18月:宝宝已经能行走得很好,爸爸妈妈要小心那些和宝宝同高度的东西,别磕碰到宝宝。
红灯:如果两岁后宝宝走路还是跌跌撞撞,总摔倒,可能是骨架结构或控制平衡感的小脑出了问题,要带他去医院检查。如果从学走路开始就出现跛行,可能是单侧髋关节脱位,要马上去医院。
你可以这样帮助宝宝:
按照宝宝走路各个阶段的特点,引导他学习走路。但不要太超前,宝宝还没站稳就强行让他向前走,只会适得其反。另外,宝宝学走路时安全最重要。
医生提醒我们
常会遇到前来咨询有关宝宝行为发展问题的新手爸妈,他们尤为关注宝宝的发展速度与同龄孩子之间的表现差异。宝宝的身心发展既存在规律性,也具有个体差异。因此,把不同情况的孩子放在一起做比较,这样的做法似乎没有什么意义。为人父母,应该充分了解自己孩子的个性,并为孩子提供自由成长的空间。帮助宝宝发展他的大动作固然是好,但要以宝宝的意愿为前提。如果宝宝出现哭闹、反抗,说明他不喜欢你这 ,或者他还没有能力做到你想要的效果。这时你就要停止你的行为。
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