宝宝体弱易发感冒日常哪些食疗有效呢？

孩子在小时候开始，作为父母就是好好的照顾，因为孩子的身体是非常的重要，想要保持好健康，就需要养好身体，这样才能保持健康的成长，这对孩子来说，也是非常的重要。当妈妈的都知道养育孩子是一件很辛苦的事情，孩子在成长期间的时候会有很多疾病的发生，也和孩子的体质有关系的，当孩子生病的时候妈妈都是非常的担心，那么孩子比较体弱感冒怎么办？一起看看吧。

风寒感冒:特点是发热、无汗、身痛、恶寒、鼻流清涕等，特别是体弱的小孩子和老年人很容易出现风寒感冒的情况，调理起来很复杂，而且每个人的体质不同，可以多吃一些发热的食物，可以有助于风寒的快速恢复，下面介绍相关的食疗方法。

(1)神仙粥:大米50~100克,生姜3克,入沙锅同煮1~2沸,再放入连须葱白5~7段,最后等熟了放入一些米醋就可以了，趁热食用，具有驱寒的作用，同时还可以让身体发汗，把身体的湿气去除出去，风寒感冒也就会慢慢的恢复了。

(2)姜糖饮:生姜10克(洗净),切丝,放入水杯中,用沸水冲泡,盖盖浸泡5分钟,再调入15 克红糖,趁热顿服,大家都知道如果有风寒感冒的情况下喝些姜糖水就具有缓解感冒，可以让身体出汗，有促进新陈代谢的作用。

(3)菜根姜片饮:白菜茎根1个,萝卜根1个,共切粗片,生姜3片,红糖50克,加水适量,煮 开3~5分钟,热服取汗。出汗以后身体的湿气就会散发，可以让身体处于一个平和的状态，这样有助于感冒的及时的恢复，有很好的祛湿的作用。

针对小孩风寒感冒食疗这个问题一定要得到重视，关于小孩风寒感冒食疗，为你解答如下：如果孩子平时发烧的度数不是很高的话，如果觉得有烦躁或者是嗜睡的情况，可以选择用小快克，如果是孩子精神和情绪都比较有活力的情况，多喝水，注意观察就可以了。

通过上文的介绍，想必大家已经认识了孩子的风寒感冒问题，想要治疗孩子的问题，大家就需要重视这些食疗的方法，做好预防对孩子的身体恢复才是比较好的，也是非常好用的方法。以食疗的方法改善孩子的饮食问题，这对孩子的健康是非常的重要。宝宝在感冒的时候尽量不要去打针输液，因为药物都是有副作用的，这对孩子的健康也不好，希望以上的这些食疗方能帮助到大家。