老年人耳聋应该怎样预防呢
BY：Angie 2024-08-15 12:24:56 800 ℃
在平常人的观念里，大家都认为老年人出现耳聋的现象是非常正常，都没有把老年人耳聋当一回事。不过，其实老年人耳聋虽然有一部分不可避免的因素，但还是有很大部分因素是可以预防的。现在，我们就一起来了解一下老年人耳聋应该怎样预防。
1、合理饮食。
少食过甜、过咸及膏梁厚味，防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退。2、戒除吸烟、少量饮酒。
因为烟酒对听神经都有毒害作用，尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛，血液缓慢，粘度增加，造成内耳供血不足，从而促发耳聋。3、忌挖掏，常按摩。
挖耳是个不良习惯，易碰伤耳道，引起感染、发炎，甚至可能弄坏鼓膜，耳道奇痒时，可用小棉签浸少许甘油或酒精轻擦耳道。坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血循环，有保护听力的作用。4、避免噪音的损害。
噪音会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态，使内耳供血减少，导致听力下降。因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大，一般放在85分贝左右即可。5、慎用耳毒性药物。
耳毒性抗生素如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等经及其他药如阿可匹林、有奎宁等。这些药物用法不当甚至还会造成药物性中毒及耳聋!6、保持良好的心境。
多参加锻炼。过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血，影响听力，如恼怒、动肝火等。平时多参加力所能及的锻炼，促使全身血液循环，加强内耳血液供应，延缓器官衰老。上述中的为大家介绍的几个预防耳聋的要点，不但适用于老年人，对其他年龄段的人群也是适用的。只要做好了上述介绍的这几个措施，是能够帮助大家保护自己的听力，最大程度地降低某些因素对听力的影响，避免损害听力。
老年人应该怎样预防耳聋呢
耳聋成为了老年人的一种普遍疾病，绝大部分的老年人的听力都不同程度受损，对他们的生活带来很大的影响。老年人耳聋除了自然的生理因素之外，生活中很多因素都会造成老年人出现耳聋的现象。那么，老年人应该怎样预防耳聋呢?1尽量防止噪音。力求有一个比较安静的工作和生活环境。防止外耳道和鼓膜的损伤。2不随便挖耳。少
老年人耳聋应该怎样预防呢
在平常人的观念里，大家都认为老年人出现耳聋的现象是非常正常，都没有把老年人耳聋当一回事。不过，其实老年人耳聋虽然有一部分不可避免的因素，但还是有很大部分因素是可以预防的。现在，我们就一起来了解一下老年人耳聋应该怎样预防。1、合理饮食。少食过
老年人应该怎样去预防耳聋呢
所以要预防老年性耳聋的话，一定要改掉经常挖耳朵的这个坏习惯，当然除此之外，其他几个会伤害听力导致耳聋的习惯也是不能有的。如果已经因为各种各样的原因诱发了老年性耳聋，现在要做的就不仅仅是改掉那些损害听力的坏习惯了，还应该同时做好治疗方面的工作。
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