![](/uploads/images/nologo/358076.jpg)
鱼肉的营养价值很高,酸甜口味可以给孕妈妈不同的
饮食感受。
食材:
三文鱼200克,
菠萝100g,
柿子椒、
红椒、
鸡蛋黄各1个,
玉米淀粉3大匙,食
盐、
番茄酱、
柠檬汁、
白兰地、
植物油、
白砂糖、
水各适量。制作过程:1.将鱼肉切成2CM大小方块,用鱼腌料拌匀腌制15分钟;2.将
菠萝切成小方块,青红椒切成小块;3.将鱼肉先沾上
蛋黄液;4.锅内烧热油,再逐块沾上干
玉米淀粉;5.将鱼块放入1
70度油锅内,中火炸至表面微黄色,捞起沥干油;6.将酱料材料现在碗内混合,锅
内热1小匙油,放入酱料烧至浓稠;7.下入菠萝块及青红椒块翻炒至断生,加入炸好的鱼块;8.切勿在锅内停留过久,鱼块均匀裹上酱汁即可出锅。
三文鱼_三文鱼的做法
三文鱼怎么吃三文鱼的做法大全三文鱼含有丰富的不饱和脂肪酸、丰富的蛋白质、钙、铁及维生素D等,且易消化吸收,特别适合食用和补充营养,不论是对老人还是小孩都是良好的食物选择。下面就为大家介绍三文鱼的做法大全。三文鱼的营养价值三文鱼的营养价值三文鱼富含蛋白质,维生素A、B、E,锌、硒、铜、锰等矿物质
吃三文鱼油哪些好处_三文鱼食用方法及禁忌
身体虚寒的人不宜吃三文鱼,皮肤敏感的人不宜吃三文鱼。
三文鱼为什么叫三文鱼 三文鱼并不是鱼类分类名称
三文鱼为什么叫三文鱼之所以叫三文鱼,是因为三文鱼是直接音译过来的外文Salmon。三文鱼并不是鱼类分类名称三文鱼并不是鱼类分类名称,而学名指的是某些鲑科鱼类或鲑鳟鱼类。三文鱼学名为鲑鱼,是世界著名的经济鱼类之一,主要分布在太平洋北部及欧洲、亚洲、美洲的北部地区。三文鱼名字的各种组合在市场上转一圈,你会发现同样称为“三文鱼”,居然冒出了很多外观、质地和口感各不同的鱼类。
Hash:abbc1d86179c12357547d2afc75e5f67391aded6
标签:
三文鱼
【声明】本文由用户Gita发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。