羊奶健胃整肠,美容养颜
BY：Maeve 2024-07-03 01:11:56 709 ℃
今天去逛超市，正巧走到卖奶粉的专柜，看到我抱着孩子，销售人员赶忙上前搭讪，为我讲解了一些关于羊奶奶粉的优点。牛奶好还是羊奶好呢？羊奶有哪些营养价值及养生作用呢？还是听听专家的解释吧。
现代研究证明羊奶中含有200多种营养素和生物活性物质。其中，乳酸64种，氨基酸20种，维生素20种，矿物质25种，是世界上公认最接近人奶的奶品，被称为“奶中之王”。
羊奶能健胃整肠、改善营养不良。牛奶为酸性，而羊奶偏弱碱性，对胃酸过高及胃溃疡患者有辅疗效果。羊奶脂肪球是牛奶的1/3，营养吸收快，消化时间短，对胃肠有改善作用。强健体魄、改善骨质疏松症。羊奶中钙含量是牛奶的1.3倍，对发育中的小孩及青少年骨骼的成长有明显帮助，对预防老年人骨质疏松症也有显著的作用。
羊奶能养颜美容。羊奶中丰富的上表皮细胞生长因子，可养颜，细白皮肤;对于皮肤粗糙、干燥角质化的预防有极大助益。
羊奶能帮助大脑发育及智力的发展。羊奶中含大量的B族维生素，充足的B族维生素是脑组织维持正常功能的先决条件，如果缺乏将会影响大脑发育及智力的发展。增强免疫力、促进发育。维生素A在人体的代谢中有非常重要的作用，羊奶中含有丰富的维生素A，可增强免疫力、促进发育。
以上就是关于羊奶的介绍，相信你看了之后也有所了解了吧，羊奶的营养价值还真的蛮高的呦，喝羊奶的益处真不少，大家可以尝试一下。
羊奶健胃整肠,美容养颜
今天去逛超市，正巧走到卖奶粉的专柜，看到我抱着孩子，销售人员赶忙上前搭讪，为我讲解了一些关于羊奶奶粉的优点。牛奶好还是羊奶好呢？羊奶有哪些营养价值及养生作用呢？还是听听专家的解释吧。现代研究证明羊奶中含有200多种营养素和生物活性物质。其中
三款养生粥：健脾养胃美容养颜
加入益智仁粉末及调味品，稍煮片刻即可。西瓜皮粳米粥原料：西瓜皮200克，粳米100克，白糖30克。先用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，放入白糖即成。核桃粥原料：核桃50克，白米、白糖各100克，清水1公斤。
双米银耳粥——健脾养胃美容养颜
双米银耳粥的功效与作用双米银耳粥这款粥，很受夏季的欢迎，因为它很清凉，而且又不腻，还能健脾养胃、美容养颜、安眠等等的作用。小米可以健脾和胃，从而促进人们大的食欲，并且还能缓解紧张的情绪，缓解压力，改善睡眠质量。双米银耳粥具有健脾胃的作用，是一道养生保健的食谱类型，它的营养物质比较多，对于美容护肤来说起到了很好的保健的作用，还能提高体质，对于补气血，滋补五脏来说效果显著，这样的养生保健的食谱可以经常吃，对健康有好处。
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