警惕孩子玩电子游戏玩出高血压
BY：Kohana 2024-07-18 09:29:10 296 ℃
有调查显示，6岁-18岁的中小学生中，高血压发病率已达9.36%。其中，除了肥胖、压力大之外，沉迷电子游戏也是造成青少年高血压的重要元凶。
长时间沉溺于电子游戏确实会使血压升高。因为高血压的诱因之一是情绪紧张。青少年的中枢神经系统处于发育不完善时期，容易兴奋和疲劳，会使大脑皮质兴奋和抑制失衡，引起全身血管阻力增加，导致血压升高。加之青少年玩电子游戏非常投入，并且时间不能自控，日积月累血管很容易早早硬化，形成高血压。特别是父母患有高血压或心脏病的儿童，血压升高得更快，也更早。
此外，生活方式上的不注意，比如喜好垃圾食品、压力大、睡眠不足、不爱运动，也是患上高血压的重要因素。
对于沉迷于电子游戏的青少年，专家建议，保证合理的休息和运动时间很重要。有些青少年游戏瘾一上来，经常是废寝忘食。因此，要严格控制游戏时间，每次最好在一个小时以内，游戏中间要起来活动一会儿或是闭目休息10分钟。每天保持体力活动半小时以上，如快步走、慢跑、做体操等，游泳、球类运动更好。少吃高盐食物、高热量的快餐、动物油及动物内脏，多吃鱼、豆类蛋白制品。果蔬每天400克以上，每天饮鲜牛奶半斤，不吸烟。这样才能预防年纪轻轻就患高血压。
高血压急症_高血压急症的护理
高血压急症是什么众所周知，高血压患者要定时地测量血压，以免出现更严重的情况。当高血压患者因为某些原因出现了血压的突变，就会引起很多的病症例如高血压脑病、急性心力衰竭等综合病症。现在，大家应该都知道高血压急症是什么了吧。但是要注意的是，怀孕的女性要特别注意，无论是在诊断上还是在治疗上。高血压急症是指在
高血压怎样治疗_高血压吃什么食疗
症见血脂偏高者。治疗一例，用药10剂。这也是常见的高血压的饮食注意事项。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗。头疼高血压常见的症状之一，可表现为持续性钝痛或搏动性胀痛。
高血压测量,左手血压高还是右手血压高？
现在越来越多的人出现高血压的情况，所以平时会定期去量一下血压，但是血压的测量有很多注意事项，比如细心的人会发现左上臂和右上臂量出来的结果就会有所差异，有心血管内科的主任医师建议说，不管是男女或者是否患有高血压，通常都是按右上臂血压为准的，血压的标准也是根据右上臂的血压结果制定的。那么左手血压高还是
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