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木形人:党参菊花粥疏肝健脾
体质特点:肤色苍白,头小,面长,肩宽,背直,身体瘦弱,手足灵活。
饮食调养:宜多吃疏肝健脾、益气生津的食物,如太子参、山药、甘蔗、蜂蜜、芝麻等。
药膳可选择“党参菊花粥”:党参15克,菊花15克,粳米150克,红糖适量。将菊花、粳米洗净,先把党参用温水泡2小时,然后把粳米、菊花放入沙锅中,加水适量,大火煮沸,小火煮至参烂粥稠,临吃时加入红糖少许即成。
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木形人:党参菊花粥疏肝健脾
木形人:党参菊花粥疏肝健脾体质特点:肤色苍白,头小,面长,肩宽,背直,身体瘦弱,手足灵活。饮食调养:宜多吃疏肝健脾、益气生津的食物,如太子参、山药、甘蔗、蜂蜜、芝麻等。药膳可选择“党参菊花粥”:党参15克,菊花15克,粳米150克,红糖适量
五行人谷雨养生方法 木形人疏肝健脾
春季最后一个节气谷雨,过了这个节气我们就会迎来婀娜多姿的夏天。那么在谷雨节气,五行人谷雨养生有什么养生秘籍呢?下面就跟小编一起拉看看。有疏肝解郁,培补脾肾的功效。将党参、陈皮、白术、茯苓、猪苓、大枣放在锅内,加适量水泡发后煎煮半小时,去渣取汁备用。有补气养脾和胃的功效。
春分五行人养生方法 木形人注重疏肝健脾
春分节气养生方法有哪些?专家指出,各种体质的人对季节的耐受性不同,因此调养前应找准自己属于哪种体质。绝对典型的五行人比较少,按照"木生火,火生土,土生金,金生水,水生木"的原理,大多数人可能兼具两个临近的五行体质特点。下面就跟小编一起来看看春分节气五行人如何养生。饮食上可多吃姜、葱、荞、竹笋、淮山、土豆、猪肉、鱼肉、蛋等。
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