苁蓉鸡：温补肾阳

春季男性十款补肾粥 锁阳羊肉粥温阳补肾

话说十男九虚，可见肾虚困扰着很多男性朋友，男人补肾是必不可少的，特别是都市男人，由于工作、家庭、生活各方面的压力，导致身体处于亚健康状态，补肾是势在必行。那么男性补肾吃什么呢?不如来碗养生粥，帮你补足肾气，强壮身体，下面小编给大家推荐几款补肾养生粥，一起来看看吧。原料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣，过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根据个人口味加入调味品。

补肾温阳酒补肾效果好吗

临床上，肾阴虚较阳虚更为常见，因此，补肾就是壮阳的观念存在一定的误区。补肾温阳酒的补肾功效还是非常好的。肾虚的人如果能及时的采用这样的方法补肾，那么是可以有很好的补肾效果。吃什么水果补肾1、葡萄中医认为，黑色入肾，多吃黑色食物有助于补养肾脏。

羊肉元阳羹：温补肾阳，补虚劳

材料羊肉150200克，大蒜4050克，虾米30克，葱等调味料适量。做法将羊肉洗净切薄片备用；先将虾米、大蒜及葱等入锅，加适量水，置火上待虾米熟后下入羊肉片，至肉熟即可。服法食肉和虾米，饮汤。性味归经羊肉性温，味甘，无毒，归脾、肾经。红酒和羊肉是禁忌，一起食用后会发生化学反应。养生堂提示此汤能温补肾阳，补虚劳，祛寒冷，温补气血；益肾气，补形衰，开胃健力；补益产妇，通乳治带，助元阳，益精血。主治肾虚腰疼，阳痿精衰，形瘦怕冷，病后虚寒，产妇产后大虚或腹痛，产后出血，产后无乳或带下。

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