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澳大利亚的一份研究报告说,许多
妇女在她们的孩子出生后第一年出现的被认为是
产后抑郁症的症状可能只是缺乏
睡眠的迹象。
她说,在有一个孩子的妇女中,大约每10人中就有1人可能有产后抑郁症的各种症状。包括不快乐、失眠、每天以泪洗面,对孩子有过强的责任感,完全放弃享受生活等。大约有1%的人会有自伤的念头。
她的研究报告将提交给在悉尼召开的澳大拉西亚皇家医生学会年会,该报告调查了740名孩子在6个月到12个之间的母亲。
希斯科克博士说:"告诉新妈妈们怎样在晚上哄她们的孩子睡觉,这显然有很大帮助,所以让我们在这方面更加努力吧。"
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由于生长素的分泌与睡眠密切相关,即在人熟睡后有一个大的分泌高峰,随后又有几个小的分泌高峰,而在非睡眠状态,生长素分泌减少。因此,睡眠不足的危害之一就是导致腰围增加,体重攀升。
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据研究表明,睡眠不足以及睡眠质量差的人群还容易发生工伤和意外。4、睡眠不足可导致抑郁症二、长期睡眠不足的危害有睡眠危害1:可导致抑郁症随着时间的推移,睡眠不足和睡眠障碍可导致抑郁症的生成。
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通常这都是睡眠不好造成的。而心理睡眠就是人的潜意识对睡眠的一种满足感。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。
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